اخطر الساعات خلال اليوم
المشرف: بانه
اخطر الساعات خلال اليوم
الساعه العاشرة صباحا
انها من اخطر اساعات على القلب خلال اليوم تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر وهذه الاصابات تحدث نتيجة التاثر بانماط النوم واليقظه عند الانسان
وهذه الاصابات حدث عندما يبلغ الانسان جهد كبير من ساعة استيقاظه الى وقت العمل او وقت الدراسة
او وقت الرياضه او اى عمل اخر يقوم به الانسان وكل هذه الاعمال تضع جهد كبير على القلب ومن
المحتمل ان يكون مجهدا اصلا نتيجه لسؤ التغذية او التوتر العصبى
واضافة الدراسة ان أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان هى منظم
طبيعى للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية
انها من اخطر اساعات على القلب خلال اليوم تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر وهذه الاصابات تحدث نتيجة التاثر بانماط النوم واليقظه عند الانسان
وهذه الاصابات حدث عندما يبلغ الانسان جهد كبير من ساعة استيقاظه الى وقت العمل او وقت الدراسة
او وقت الرياضه او اى عمل اخر يقوم به الانسان وكل هذه الاعمال تضع جهد كبير على القلب ومن
المحتمل ان يكون مجهدا اصلا نتيجه لسؤ التغذية او التوتر العصبى
واضافة الدراسة ان أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان هى منظم
طبيعى للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
تســـــــــلمي ياعسسل على البوست الحلو والمهم وانا بحب النوم كتيرر
تخريمه: مايكل سكوفليد طالع بجنن هههه
تخريمه: مايكل سكوفليد طالع بجنن هههه
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
مشكوورة على الموضووع الحلو .......
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
اهلييين عجوز حلوة شاكره مرورك الجميل
بتحبى تنومى كتير اخدى راحتك الحلوين ما بتحصل ليهم حاجه
يعنى تنومى زى ماعايزه
مايكل بجنن ومهند بخبلللللللللللللللللللل
بتحبى تنومى كتير اخدى راحتك الحلوين ما بتحصل ليهم حاجه
يعنى تنومى زى ماعايزه
مايكل بجنن ومهند بخبلللللللللللللللللللل
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
تحياتى hdma مشكور على مرورك
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
تشكري على الموضوع الرائع
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
المياسه مشكوره ياغاليه على مرورك وردك
تحياتى
تحياتى
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
مشكوره ماايا علي هذه المعلومه
- سمراء فلسطين
- مشاركات: 24
- اشترك في: الاثنين 2008.7.7 10:38 am
- مكان: فلسطين
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
بارك الله فيكي اختي علي الموضوع الجيد
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
اخى محمد نعيم شاكره مرورك
وتفضلك بالرد
تحياتى
وتفضلك بالرد
تحياتى
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
سمراء النيل بشكرك ياغاليه على مرورك الجميل
اجمل التحايا لكى
اجمل التحايا لكى
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
مشكوووور ماياا انت دائما رائع وكل موضوع لك رائع تحياتى لك تقبل مرورى
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
سحوره شكرا حبيبتى على مرورك الجميل
وبشكرك على ردك الحلو
ملحوظه: اننى احمل فى بطاقتى النوع انثى ههههههههه
تحياتى
وبشكرك على ردك الحلو
ملحوظه: اننى احمل فى بطاقتى النوع انثى ههههههههه
تحياتى
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
مشكور ماياا انا ما فهمت انت شاب اما فتاة سامحنى الصورة ولد والاسم بنت ليه الصورة كده وسامحنى اسف جددددا
- أسيره الشوق
- مشاركات: 34
- اشترك في: الأحد 2008.7.27 5:51 am
- مكان: قطر
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
مشكووووووووووووووووووووره على الموضوع
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
تحياتى وشكرا على مرورك
- رهام الحضري
- مشاركات: 365
- اشترك في: الخميس 2008.7.10 11:56 pm
- مكان: السعودية
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
شكرا ليكي مايا معلومة مهمة جدا لكن النوم دة حبنا الوحيد
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
رهام عزيزتى شكرا ليك على مرورك الحلورهام الحضري كتب:شكرا ليكي مايا معلومة مهمة جدا لكن النوم دة حبنا الوحيد
النوم حبنا الوحيد لكن اجليه شوية بعد 10
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
معلومات جديده على
تسلمى ميوووووووووش
رد: اخطر الساعات خلال اليوم
[align=center]أختي الرائعة دوما مااااااااايا : شكرا علي المعلومات المفيده والقيمة,
ونسأل الله الصحة والعافية ويشفي كل سقيم.
خالص الاحترام والتقدير دوما .
ودمتي بحفظ وأمان[/align][/b]
ونسأل الله الصحة والعافية ويشفي كل سقيم.
خالص الاحترام والتقدير دوما .
ودمتي بحفظ وأمان[/align][/b]