منتدى أنا سوداني

يعتبر الفرد زائد الوزن عندما يكون وزنه أعلى بمقدار(10-20)%من متوسط الأوزان المقابله لطوله ويعتبر الفرد بدين إذا تجاوز الفرق في الوزن 20% .
ولكي تعرف أنك بدين أم نحيف أم معتدل أتبع الطريق الحسابية التالية :
معامل وزن الجسم =الوزن بالكيلو جرام ÷ مربع الطول
وعلى سبيل المثال فإن الشخص البالغ الذي يبلغ وزنه 75 كيلو جرام وطوله 1,7 متر يكون :
معامل وزن جسمه =75 ÷1,7 × 1,7 =26 تقريباً
قياسات الأوزان والأطوال لمعاملات وزن الجسم هي :
أقل من 18,5 =شخص ناقص الوزن
من 18,5-25 =شخص طبيعي
من 25-30 =شخص زائد الوزن
أكثر من 30 =شخص بدين

al7md llah i have an ideal weight


thank u

شكرا على المعلومة المفيدة :)

تسلمى اختى


على المعلومة المفيدة

يعطيكى العافية

نبرة حزن كتب:

الحمد لله احنا تماااام

تسلمى على المعلومات الرووعه

تقبلى مرورى وتحياتى

اختك نبرة حزن

تسلمي ياغالية على المشاركة

89

[quote="فتحى نيل"]89

امرأه نخلة كتب:

فتحى نيل كتب:89

لكن الحمد الله

تسلمي على الموضوع


(89 أنت متأكد أنك حسبتها صاح ...؟)

رءوف كتب:انا طولى 192 ووزنى 102
هل هذا معقول ام لا

معامل الجسم = 27.6 شخص زائد الوزن

[foq1][/foq1]

[foq1][/foq1]

[frame="10 80"][/frame]