هل أنت بدين أم نحيف ؟

[امرأه نخلة]

يعتبر الفرد زائد الوزن عندما يكون وزنه أعلى بمقدار(10-20)%من متوسط الأوزان المقابله لطوله ويعتبر الفرد بدين إذا تجاوز الفرق في الوزن 20% .
ولكي تعرف أنك بدين أم نحيف أم معتدل أتبع الطريق الحسابية التالية :
معامل وزن الجسم =الوزن بالكيلو جرام ÷ مربع الطول
وعلى سبيل المثال فإن الشخص البالغ الذي يبلغ وزنه 75 كيلو جرام وطوله 1,7 متر يكون :
معامل وزن جسمه =75 ÷1,7 × 1,7 =26 تقريباً
قياسات الأوزان والأطوال لمعاملات وزن الجسم هي :
أقل من 18,5 =شخص ناقص الوزن
من 18,5-25 =شخص طبيعي
من 25-30 =شخص زائد الوزن
أكثر من 30 =شخص بدين

[سكرمان]

والله لاكن معلومه

تشكري علي الموضوع المفيد

تحياتي ليك..!!

[د.عبير]

al7md llah i have an ideal weight


thank u

[لمار]

يسلمو ياعسل على المعلومه المفيده دي
وتقبلي مروري

[طيف عمان]

شكرا على المعلومة المفيدة :)

[امرأه نخلة]

كل من أطل عليّ له الشكر

[محسية]

تسلمى اختى


على المعلومة المفيدة

يعطيكى العافية

[نبرة فرح]

الحمد لله احنا تماااام

تسلمى على المعلومات الرووعه

تقبلى مرورى وتحياتى

اختك نبرة حزن

[امرأه نخلة]

الحمد لله احنا تماااام

تسلمى على المعلومات الرووعه

تقبلى مرورى وتحياتى

اختك نبرة حزن

تسلمي ياغالية على المشاركة

[فتحى نيل]

89

لكن الحمد الله
تسلمي على الموضوع

[امرأه نخلة]

[quote="فتحى نيل"]89

لكن الحمد الله

تسلمي على الموضوع


(89 أنت متأكد أنك حسبتها صاح ...؟)

[فتحى نيل]

89

لكن الحمد الله

تسلمي على الموضوع


(89 أنت متأكد أنك حسبتها صاح ...؟)

مزبوط اكثر من صح

[رءوف]

انا طولى 192 ووزنى 102
هل هذا معقول ام لا

[فــتى الفلامنكو]

75 بالظبط



ثااااااااانكس

[امرأه نخلة]

انا طولى 192 ووزنى 102
هل هذا معقول ام لا

معامل الجسم = 27.6 شخص زائد الوزن

[اليراع]

أفادك الله يا رائعه ..

أتمني أن يكون قياس وزننا الحقيقي بما قدمناه في هذه الحياة .. لأنفسنا وللآخرين ..

أليس هو الوزن الحقيقي ؟؟؟؟؟ ..

سمحت لنفسي بأن أخربش علي صفحتك ,,,,,,,,,

فتقبلي ذلك ..

مع كل الود ......

[درة الوطن]

[overline]شكراً على المعلومة المفيدة واتمنى انتتقبلي مروري[/overline]

[امرأه نخلة]

[foq1]

الحمد لله أنو مظبوط
وشكراً على تواجدك وسط معلوماتي
فتى الفلامنكو ..

[/foq1]

[امرأه نخلة]

من دواعي السرور تواجد بين المعلومات
وعوداً حميداً

[foq1]

أيها اليراع

[/foq1]

[امرأه نخلة]

[frame="10 80"]

لك التحيه درة الوطن
وشاكره لتواجدك ..

[/frame]