توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر .
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحظة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام
*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~* ~*~*~*%E@G€|ء
VU„Yk»’LPRَلEچغ]ûPû|بع1جلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر بصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره مت%1جلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر بصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين
وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من
زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة
تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفافة
طريقه للعنايه بالبشره
خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......
الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه وا%E@GR€|ژ
VU„Yk»’OPXطژخB’
Pû|Uî2A~*~*~* ~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~
طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:
المهم ادهني وجه*~*~*~* ~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~
طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:
المهم ادهني وجهك بطبقة رقيقة من الشيرة أو إذا ما عندج شيرة حطي شوية عسل ثم ازيلي الشعر
بالخيط صدقيني أبدا ما بتحسين بألم أنا استخدم هالطريقة للشنب فقط .
*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~* ~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~
حمام الفراوله :
الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه (( الآن موسمها))
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر
وهذا يكفي حمام واحد ..
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيî@G‚€|^
VU„Yk»’PP\<ب8زےPû|ْVA
قناع لتبيض الوجه
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم ت
قناع لتبيض الوجه
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيî@G”€|L
VU„Yk»’QPéùصض½8\Pû|}yA
قناع لتبيض الوجه
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم ت
قناع لتبيض الوجه
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه
قبل وضع القناع, نضفي بشرتك ثم قشريها بالمقشر الذي تحبين, يمكنك استخدام مزج المرطب الذي
تحبين مع السكر و تقشير الوجه به, او استخدام السكر مع زيت الزيتون او الليمون.
بعد التقشير, بللي منشفة بماء ساخن و ضعيها على وجهك لبضعة دقائق, فهذا سيفتح مسام البشرة و
يجعلها اكثر تق%E@Gâ€{
VU„Yk»’UPإ™«Y½HJHPû|ïOلى وجهك و استرخي مدة
20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد. كرري العملية مرتين في الاسبوع.
هذا القناع يكافح التخ@Gم€{
VU„Yk»’UPإ™*q½HJHPû|آèD5ير الجزر و عصير الخيار, ضعي القنا%لى وجهك و استرخي مدة
20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد. كرري العملية مرتين في الاسبوع.
هذا القناع يكافح التجاعيد و يعيد الشباب و النضارة الى البشرة الجافة.
للبشرة الحساسة:-
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه
بالماء البارد.
للبشرة الدهنية:-
امزجي مقدار من عصير الليمون مع م عسل نحل و م ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15
دقيقة.
لجميع البشرات:-
قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من
التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم
اغسلي وجهك جيدا..
لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع
على بشرتك مدة نصف ساعة..
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.
نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت
العين
- اكل الفجل يحسن اللون ويقوي الشعر , يقول الانطاكي ( اذا E@H€{خ
VU„Yk»’WPأ!ؤix3xذPû| ‘ى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه ,
وينور الوخ@H€{ح
VU„Yk»’WPأ!ئپx3xذPû|€ث2 المحروق
ى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه ,
وينور الوجه , وهو طعامي وطعام الانبياء من قبلي )
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى
-لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق
-لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح
وهي تناسب جميع انواع البشرة تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم
نشفي وجهك وقولوي اش رايكم
بيضة - عصير نصف ليمون - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة - يعني لحد ما تجف
.....ثم يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ....ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..
فوائد القناع:-
البيض يشد الوجه...........والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة............ ..والعسل يصفي
البشرة...........وزيت الزيتون ينعم البشرة
..ملعقه خميره +ملعقه شوفان +ملعقه زبادي ...تخلط الجميع وتضع على الوجه والرقبه
لمده20 دقيقه ثم يدلك الوجه بحركات دائريه ثم يغسل بماء فاتر وبعد ذالك تمرر فطعه من الثلج على
الوجه تم يدهن الوجه بكريم مغذي
..جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب
باودر..تخاط الخضار بالخلاط جيداً تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك
ويزال كما بالقناع الاول
منظف النخالة
- ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
- = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .
وهو يتكون من : البن والبيض
ثلاث ملاعق صفيرة بن
بياض بيضة ( للبشرة الدهنية )
صفار بيضة ( للبشرة الجافة )
يخلط البن مع البيض بعد خفق البيض جيدا
ثم يوضع علي الوجه
يترك لمدة 15 دقيقة
يشطف الوجه بالماء الدافيء ثم بالماء البارد
وحتشوفي النتيجة
والتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,, وهذا القناع هو
القنـ%E@H°€{0
VU„Yk»’[Pع…:ŒVغزPû|÷لوز حلو + ملعلوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة وقد استخدمتها اختى وفعلا لاحظت الفرق
خلطه لنضارة الوجه ...
الخلطه هي ... ملعقة صغيره حبه سوداء مطحونه
بياض بيضه _ ملعق صغيره ماء ورد _ وقطرات من زيت اللوز الحلو
بس على فكره لابد تستخدم الحبه السوداء مباشره بعد طحنها لانها من الزيوت الطياره
الحمص المطحون
الوصفة:يخلط الحمص المطحون مع ماء الورد حسب الكمية التى تحتاجينها و يوضع على الوجة و
الجسم كلة ويترك حتى يجف القناع ثما يزال بماء فاتر مع الفرك الخفيف على الوجة و الجسم و
يفضل عمل هذا القناع للجسم خاصة بعد ازالة الشعر
ملاحظة: في حالة ازالة القناع من الجسم يفضل استخدام ليفة مغربية.
*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~* ~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~
الوجه المشرق الساطع
حناء+ زيت الزيتون لمده ربع ساعه مره في الاسبوع [الكميه حسب كبر الوجه]
وراح تشوفين النتيجه الي تطير العقل انا جربتها
البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب
في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي.
لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.
وقبل أن أبدأ بذكر طرق العلاج يجب عليك فهم هذه الحقائق:
إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة أولى للعلاج.
الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رءوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
نأتي الان إلى علاج حب الشباب:
خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة(خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يوميًّا
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
2 - كوكتيل الخضراوات:
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
3 - كوكتيل الجزر:
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
4 - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشكولاته والمكسلاات واللب السوداني والقشطة ،
وإليك هذا الشرح:
البروتين نوعان:
1-بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
2-بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات:
فهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون:
توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات:
تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
المعادن:
أ)الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
ب)الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
ت)الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.
وهذه الأشياء جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.
إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .
تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب
إستخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
1-قناع ورق الكرنب: يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
2-قناع الثوم:وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.
3-قناع البابونج: قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
4- قناع الجزر: قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
5- قناع الرمان: فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل،
وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .
درجات الحرارة في ارتفاع مستمر، ومعها بدأنا الشكوى من مشاكل عدة منها جفاف البشرة والشعر، والتعرق الشديد، وتعب العينين والحساسية.. وغيرها من المتاعب الجمالية والصحية.
إليك 16 نصيحة تساعدك في التغلب على متاعب الصيف، وفي المحافظة على جاذبيتك واشراقك.
1-عندما تبدأ درجة الحرارة بالارتفاع فقد حان الوقت لتعديل ماكياجك. وآخر ما ترغبين فيه هو رؤية ماكياجك ينساب على وجهك بسبب الحرارة. اذا كنت عادة تستخدمين كريم الاساس، جربي استخدام المرطب الملون بدلا منه.
2- من الجيد ايضا ابقاء الالوان فاتحة ورقيقة. حيث تبرز اشعة الشمس القوية جمال الوان الباستيل ولمعة الظلال الخفيفة، إلا انها تجعل الالوان الاقوى والاغمق تبدو خشنة. ومهما تستخدمين فانت بحاجة الى ابقائها ثابتة قدر الامكان. وتتوافر في الاسواق مجموعة من المستحضرات التي تثبت الماكياج، فاسألي خبيرة التجميل عنها. ايضا لا تنسي ان تستخدمي ماسكارا مقاومة للمياه.
3- يحتاج الشعر الى عناية خاصة خلال اشهر الصيف، وخصوصا الشعر المصبوغ أو المقصف. ضعي قبعة أو وشاحا كان ذلك ممكنا، واستخدمي بلسما مرطبا. وقومي بمعالجة خصل الشعر بقناع أو حمام زيت ساخن مرة في الاسبوع للمحافظة على صحته وحيويته.
4- وعندما تودين التعرض للشمس، ضعي القليل من المرطب والمسكرة البنية وكريم البرونزاج على المناطق التي تتعرض عادة للشمس (الجبين والخدود والانف) ولمسة من احمر الشفاه البراق. هذا كل ما تحتاجينه لكي تبدي طبيعية ومتألقة.
5- اذا كنت تودين ابعاد ذلك الشعر الطويل والكثيف المتدلي على رقبتك وكتفيك، ومللت من ربطه، فلماذا لا تجربي هذا الاسلوب للحصول على تسريحة مختلفة؟ لسهولة التعامل مع الشعر، ضعي «جل» Gel مثبتا على الشعر وهو رطب، ودلكي به الجذور للحصول على سماكة اكبر. استخدمي مصفف الشعر لتجفيف الشعر وانتبهي الى توجيه انبوب مصفف الشعر نحو الاسفل. بعد ذلك استخدمي الهواء البارد للحصول على لمعان اضافي.
افصلي الشعر الامامي واجعلي فرقه نحو الاسفل، ملسي القسم الامامي على الجبين وضعي ملقط الشعر. بعد ذلك قومي بتمشيط الشعر في الجزء الخلفي الى الخلف عند الجذور وملسي القسم العلوي بتمشيطه بخفة. شدي الشعر الى القسم السفلي واصنعي ضفيرة ذيل الفرس ثم اربطيه برباط.
6- هناك الكثير من الملابس الصيفية الآن في الاسواق والخبر الجيد لنا نحن النساء اللاتي لا نتمتع بالنحافة التي تتمتع بها عارضات الازياء هو انه هناك الكثير من البدائل للبناطيل الضيقة والبلوزات القصيرة. جربي ارتداء ثوب كتان فضفاض بلون ابيض أو بيج وتنورة من قماش قطني «متسخ dirty» وارتدي ايضا بعض المجوهرات الفضية والفيروزية حول العنق والاذنين والكاحل.
7- اذا شعرت انه لابد من استخدام العطر، لا تنسي ان حرارة الجسم تساعد في تحديد قوة الرائحة، لذا لست بحاجة الى وضع الكمية التي تضعينها عادة في الشتاء. كما ستغير درجة الحرارة كثافة العطر، لذا جربي وضع رائحة اخف في الاشهر الحارة.
8- ارتدي قبعة هذه السنة. فهي لن تحمي شعرك من التعرض الزائد لاشعة الشمس وتظليل بشرة وجهك الرقيقة فقط وانما ستضيف لمسة شخصية لملابسك. ابحثي عن قبعات جميلة أو يمكنك شراء بعض القش وربطه بوشاح أو رباط زهور حريري ليلائم اي شيء ترتدينه.
9- تأكدي من ان قدميك تبدوان جميلتين قبل ارتداء الصندل الصيفي. ولقد وضعنا بعض الخطوات البسيطة للاعتناء بالقدمين.
املئي وعاء بماء دافئ واضيفي بعضا من ملح الحمام مع بعض قطرات من زيت العطور المفضل لديك. ازيلي طلاء الاظافر ثم ضعي قدميك في الوعاء لمدة دقيقتين أو ثلاث. جففي قدميك قبل تقليم اظافر القدمين. وللحصول على شكل املس، قلمي الاظافر باتجاه واحد باستخدام مقلم الاظافر.
وحالما تصبح الاظافر مقلمة ضعي قدميك مجددا في الوعاء لمدة 8 – 10 دقائق. وباستخدام كيس الفرك أو حجر الخفاف قومي بفرك البقع (عادة على الكعبين) جيدا. ضعي قدميك مجددا في الماء ثم جففيهما.
دلكي القدمين باستخدام مرطب. وحالما يمتص الجلد المرطب اغسلي الاظافر بالصابون والماء حتى تستطيعي طلاءها. استخدمي اي اداة لابقاء الاظافر متباعدة وضعي اساسا ثم طبقة الطلاء الخارجية، اعطي كل طبقة الوقت الكافي حتى تجف.
العقل السليم في الجسم السليم
اذا كنت تشعرين انك بخير فاذا انت بخير، لذا حافظي على صحتك وسعادتك مع هذه المعلومات المهمة:
- لا تبدو الحروق الجلدية فظيعة فقط، وانما يمكن ان يكون لها مضاعفات على الصحة على المدى الطويل. دائما استخدمي كريم الوقاية من الشمس الذي يحتوي كحد ادنى على 15 من عامل الوقاية من الشمس (SPF) وضعيه بشكل متكرر، وخصوصا بعد التعرض للشمس أو التعرق. وابتعدي عن الشمس تماما بين 11 صباحا و3 ظهرا.
.
1.عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكيه لانه ينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطه.
2.زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى نستخدمها للشفايف ) تخلى الكعوب ناعمه ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصباح
3.وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واجلسي 5 دقايق تتخلصين من الارداف والشحوم المتركزة فى هذه المنطقة .
4.اغسلى وجهك بالصابون واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجهك وبعدين غسليه وتلاحظين النتيجه تفتيح وانتعاش لون وردى وتلاقين البشرة ناعمه اكثر.
5.وانتى فى المصيف التراب الموجود تحت الماء على الشاطئ خوذي شوية وادعكيه اسنانك تبيض تماما ولو دعكتي وجهك كل الخلايا الميتة بتروح من الاملاح الموجودة فى التراب.
6.للمعان الشعر قبل الاستشوار غسلي شعرك اخر غسلة بالماء المضاف اليه الشاى المغلى بعد تبريده وبتشوفين الفرق.
7.دايما اشفطى بطنك للداخل مايخلص شهر وبطنك تختفى احسن من اى تمرين الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع الحمل والولادة.
.8 وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل وهاذي وصفة الايرانيات تلاقين بشرتهم تجنن من ماء الورد.
9. اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب واقفلى اليد الاخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجة يمنع تراكم كريم الاساس ويعطيكي لمعة جنان ويمنعة من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة.
10.أغلى نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطى الماء بعد الغلى مع فازلين وادهنى شفايفك كل يوم بالليل اسبوع شفايفك بتبقى وردى طبيعى لمدة شهر.
11. شرش الجبن ( او الماء اللى ب%E@;ظ€éo
Qô Yk»’P»إ6³حكôPû|إ 1نوع عادي ارجعي له بعد التغيير عادى بس غيرى وارجعي للشامبو اللي يعجبك.
13. ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة ينشف بسرعة ويتحط بسرعة .
14. عضتك نموسة او حبة فجاة 1نوع عادي ارجعي له بعد التغيير عادى بس غيرى وارجعي للشامبو اللي يعجبك.
13. ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة ينشف بسرعة ويتحط بسرعة .
14. عضتك نموسة او حبة فجاة بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين وادعي لي.
15. خايفة على الشراب النايلون من القطع اغسلى رجلك ببلسم الشعر واشطفى رجلك تصير ناعمه حتى لو مالبستي شراب .
لكي تحصلي على كوعين وركبتين جميلين كالقشطة البيضاء اتبعي النصائحالمفيدة
هذه
• ادعكي ركبتيك ومرافقيك يومياً بقشر الليمون أو قشرالبرتقال المبشور فهذا علاج ناجح ومفيد
• غسل هذين المنطقتين يوميا بالماءوالصابون مع التدليك الخفيف
• بعد غسلهما وتنشيفهم ضعي كريم مرطب أحلى كريم مرطبلهذين المنطقتين الجليسرين
• لا تحاولين أن تتكئ بكوعيك على الطاولة أو على أيشئ أخر لأن الاتكاء على الكوعين فترة طويلة يسبب اسوداد الكوعين ونفس الحال ينطبقعلى الركبتين
على فكرة بياض الركبتين والكوعين ينبع من النظافة الشخصية قبلالجمال.
ولان هذه المنطقتين مفاصل فهي معرضة للاسوداد اكثر من غيرها
أقنعة طبيعية تساعدك في التخلص من المسام الواسعة طماطم
عمان/ إن مشكلة مسام الوجه الواسعة، كثيرا ما تؤرق الفتيات والنساء، وهى ناجمة عن عيب خلقي أو خلل في الهرمونات، أو كنتيجة لجينات وراثية.
لذا بحثنا لك عن أقنعة للبشرة، تساعد على التخلص من تلك المسام المزعجة، وتمنحك بشرة نضرة وجميلة، وسنقدم لك مجموعة الأقنعة، التي تساعدك لعلاج المسام الواسعة، وهي:
أولا-قناع النشا:
يستخدم هذا القناع، لعلاج المسام الواسعة وحبوب الوجه وحروق الشمس، فضلا عن كونه منظفا جيدا للبشرة.
ويتكون هذا القناع من:
* ملعقة كبيرة نشا.
* قليل من الماء الدافئ.
* قليل من زيت الزيتون.
وإليك كيفية وضع قناع النشا على الوجه:
ادهني بشرتك أولا بزيت الزيتون، ثم اخلطي النشا بالماء، وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
بعدها يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم البارد، وتجفف البشرة بفوطة ناعمة.
* يفضل عمل هذا القناع مرة كل أسبوع.
ثانيا-قناع الطماطم:
لا أحد ينكر دور الطماطم الفاعل في تضييق مسام الوجه، باعتبارها مادة قابضة للبشرة.
ويفضل استعمال هذا القناع مع البشرة الدهنية.
ويتكون هذا القناع من:
* حبة طماطم.
* قشر نصف ليمونة حامضة.
* بعض قطرات من عصير الليمون.
وإليك كيفية وضع قناع الطماطم على الوجه:
اهرسي حبة الطماطم، ثم ضيفي إليها بشر قشر الليمون وعصيره.
ضعي القناع على بشرتك لمدة 15دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، وجففيه بفوطة ناعمة.
وبعد استعمالك لهذه الأقنعة، ستجدين فرقا شاسعا بين ما كنت عليه، قبل وضع القناع، وبعد وضع القناع.
أقنعة طبيعية لعلاج حب الشباب بصل وثوم
بيروت/ يجب أولا معالجة الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون بالبشرة، وذلك عن طريق عمل نظام غذائي يتم فيه الامتناع عن تناول الدهون والإقلال من النشويات والسكريات، حيث أن كليهما يتحول في الجسم إلى مواد دهنية، وذلك لأن تناول الدهون يحفز الغدة الدهنية الموجودة عند بصيلة الشعرة على إفراز الدهون، وهو ما يكسب البشرة المظهر الدهني، وتكون عرضة للحبوب.
وينصح بتناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير والشيكوريا، وأيضا الإكثار من البصل والثوم، فمثل تلك النباتات تساعد على إعطاء البشرة مظهرا صحيا.
وهناك بعض الأقنعة المختلفة التي يمكن تحضيرها في المنزل، لعلاج مشكلة حب الشباب وهى كالتالي:
ـ يمكن تحضير ورق الكرنب "الملفوف" وتركه يغلي بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور، وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ـ أقنعة الخيار والزبادي أو عصير الليمون، كما يمكن استعمال الثوم وذلك بعد تقطيعه قطعا صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جدا، ومثل هذه الأقنعة تستخدم مرتين يوميا صباحا ومساء.
ـ غسول البابونج%E@‰إ€›ƒ
Qô Yk»’†P‰Sc¾{’%Pû|hdالماء الساخن لدرجة الغليان لمد%الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
ـ قناع الجزر: يشر الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاء و لونا نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
ـ وهناك قناع آخر يساعد على إزالة آثار الحبوب: أحضري فنجان من عصير الرمان مع ملعقة صغيرة من الخل، وضعيه هذا المزيج على البثور عدة مرات يوميا.
.
دائماً وأبداً تبقى الأقنعة الطبيعة ضرورة ملحة لتمنح بشرتك رياً وصفاء وانتعاشاً. هذا الأسبوع نقدم لك أقنعة لها خاصية الترطيب التي تحتاجها البشرة دائماً في فصل الصيف.
قناع الأفوكادو
ميزة هذه الثمرة غناها بالأحماض الدهنية التي تر%E@‹P€™ّ
Qô Yk»’™Pw‰j?£]’Pû|L¾E3ه مرتين في الأسبوع. ولا تتجنبي محيط العينين لأنك تستخدمين مواد من الطبيعة.
طريقة تحضير القناع
نصف ثE3ه مرتين في الأسبوع. ولا تتجنبي محيط العينين لأنك تستخدمين مواد من الطبيعة.
طريقة تحضير القناع
نصف ثمرة افوكادو مهروسة يضاف لها ملعقة عسل النحل الصافي وبضع نقاط من الليمون. اخلطي المواد جيداً وافرشيها على كامل الوجه بعناية.
قناع الشوفان
للشوفان خاصية تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة ولكن هذا لا يمنع من استخدامه لجميع أنواع البشرة فهو مرطب بالدرجة الأولى. يوضع القناع على الوجه لمدة عشر دقائق وبعد أن يجف افركي الوجه بحركات دائرية ناعمة للتخلص من الخلايا الميتة واغسلي وجهك بالماء البارد.
طريقة التحضير
ثلاث ملاعق من الشوفان تمزج بماء دافئ مع ملعقة صغيرة من الحليب وبضع نقاط من الليمون.
قناع زيت الزيتون
هذا الزيت المبارك الذي لا تعد فوائده ولا تحصى بالنسبة لجسم الإنسان في الاستعمالات الداخلية والخارجية وبالتأكيد له فوائد خاصة بالبشرة.
تحضير القناع
نصف فنجان من زيت الزيتون ( فنجاح قهوة كبير)+ صفار بيضة واحدة. امزجي الخليط جيداً وابسطيه على وجهك بالفرشاة لمدة عشرين دقيقة.
قناع الكركم
استخدمت جداتنا الكركم منذ زمن طويل لإضفاء إشراقة وحيوية على بشراتهن. ويمكن استخدام هذا القناع لكامل الجسم.
تحضيره
ملعقتان كبيرتان بودرة الكركم + كوب قشطه طازجة. امزجي الخليط جيداً وأفرديه على وجهك وعنقك مبتعدة عن العينين اتركيه مدة عشرين دقيقة.
.
بشرتك بحاجة دائمة للعناية التي تؤمّنها لها الكريمات التجميلية من جهة، والوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل من جهة أخرى. أما خلال شهر رمضان المبارك، عندما تظهر عليها علامات الشحوب وتصبح بحاجة إلى تجديد حيويتها، أكثر من أي وقتٍ آخر نتيجة ساعات الصوم الطويلة، فهي تحتاج إلى عناية إضافية. ولأننا عرفنا ما هي حاجاتك خلال هذا الشهر الفضيل، جمعنا لك أفضل الوصفات، لكي تحصلي على أقنعة مفيدة.
حرصنا عند اختيارنا لهذه الوصفات أن تكون سهلة التحضير والتطبيق وذات فوائد متعددة، أما مكوناتها فمن السهل إيجادها لدى العطارين أو في المتاجر التي تتوفر فيها المستحضرات الطبيعية.
1- معالجة البشرة الدهنية:
تتطلّب البشرة الدهنية أن تستعملي قناعاً منقياً ومقوّياً لها، من شأنه أن يعيد انتعاشها ويقلّل من إفرازاتها الدهنية ويحدّ من انتشار الرؤوس السوداء. بالتالي، يخفّف هذا القناع من لمعان البشرة ويساهم في انقباض المسام.
المكوّنات والأغراض المطلوبة:
> وعاء
> إناء من العسل.
> 20 سنتلتراً من ماء الورد.
> ملعقة صغيرة من زيت الخزامى الأساسي.
طريقة التطبيق:
إمزجي 3 ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة من ماء الورد وملعقة صغيرة من زيت الخزامى، الذي من شأنه أن يعدل مستوى الدهون. مدّدي طبقة كثيفة من هذا المزيج على كامل وجهك، لا سيما الذقن، الأنف والجبين ودعيها تستريح لمدة 15 دقيقة. قومي بحركة دائرية لتدليك الوجه بواسطة أصابعك. ثم اشطفي هذا المزيج وأعيدي الكرّة أسبوعياً، على بشرةٍ نظيفةٍ وجافةٍ.
2- إستعادة انتعاش البشرة:
تتأثّر البشرة بالتعب، الإرهاق والتبدّلات المناخية. وفي هذه الحالة، لن ينفع الماكياج وحده لإزالة آثار التعب. والحل يكمن في هذا العلاج الذي يمكنك تطبيقه على بشرتك كل صباح.
المكوّنات والأغراض المطلوبة:
> إناء صغير مع مضخّة
> إناء من ماء الزهر المرطّب
> 10 سنتلترات من زيت الجزر الأساسي.
> 10 سنتلترات من زيت الورد بخلاصة المسك Musk rose.
طريقة التطبيق:
إستعملي كل صباح ماء الزهر الذي من شأنه أن يجدّد ليونة البشرة. لذلك، بللي قطعة قطن ومرّريها بهدوء فوق وجهك الذي سوف يتشرب السائل. إمزجي زيت الجزر مع زيت الورد ثم اسكبي المزيج في الإناء، واعمدي إلى تطبيق القليل من هذا المزيج على كامل الوجه كل صباح، قبل المباشرة بتمديد الماكياج.
وإذا كانت بشرتك جافة جداً، استعملي زيت اللوز، إما إذا كانت بشرتك دهنية، فاختاري مزيج ماء الورد وزيت الورد لتعديل مستوى الزيوت.
3- القناع الذي يملّس الجفنين:
سواء كانت أسباب ظهور الهالات السوداء، ناتجة عن عامل وراثي أو تعب، لن تستفيدي من تمديد مستحضرات التجميل، مهما كانت الطبقة كثيفة، بل على العكس سوف تبرز المشكلة أكثر من السابق.
والحل يكمن باستعمال الكمادات الباردة التي من شأنها أن تريح الجفنين وتنعش النظرات.
المكوّنات:
> أكياس الشاي العادية.
طريقة التطبيق:
بعد كل مرة تستخدمين فيها أكياس الشاي، اتركيها في البرّاد طوال الليل. وبعدما تبرد جيداً، ضعيها فوق جفنيك لمدة 10 دقائق، ثم أزيليها وطبّقي الكريم المعالج للهالات السوداء. فبفضل هذه الطريقة، سوف ينفذ المستحضر إلى عمق البشرة بسرعةٍ.
4- علاج العينين الحسّاستين:
هل أنت من اللواتي يعانين من الحساسية عند استعمال مزيل الماكياج الكلاسيكي؟ ومع ذلك، لا تتخلّصين من رواسب الماسكارا؟ إليك هذه الوصفة المستخلصة من الزيوت الملطّفة والفعالة:
المكوّنات والأغراض المطلوبة:
> إناء صغير مع مضخّة.
> وعاء صغير.
> 10 سنتلتراً من زيت الخروع.
> 20 سنتلتراً من زيت اللوز المرطّب.
> 20 سنتلتراً من مياه أزرق الزهرCornflower الملطفة
طريقة التطبيق:
إمزجي زيت اللوز وزيت الخروع ثم أضيفي مياه أزرق الزهر في الوعاء. بعد ذلك إحفظي هذا المزيج في إناء واستعمليه بسخاء كمزيل للماكياج على كامل الوجه كل مساء.
.
