همساااااااااات لك.....

[امال الناس]

دريموووووووو

دائماً مميزة

وكل ما تكتبه مميز ومفيد

حياك الله غاليتي

وجعله في ميزان حسناتك

[dream-lady]

اسلوب الاقناع

اذا تأكدتي من كون رأي هو الاصوب..وكان الطرف الآخر عنيدا ؟؟؟؟


استمعي لفكرته..وابدي الحماس والانبهار بأفكاره....وقولي ياحبذا لو اضفت كذا وانقصت كذا وتركت كذا ..ادخلي فكرتك داخل فكرته...وألبسيها ثوبه كأنها منه...فتصبح فكرتك كأنه هو من أتى بها...واختمي كلامك ان أجمل شيء فيه عقله الكبير وصدره الواسع وأنه ديموقراطي لذا دوما يناقشك ويأخذ برأيك وان كان رأيه صحيحا...

تصرفي هكذا وانسي الموضوع

[dream-lady]

دريموووووووو

دائماً مميزة

وكل ما تكتبه مميز ومفيد

حياك الله غاليتي

وجعله في ميزان حسناتك

حياك الله مولي حبيبة قلبي...وبياك

وجعل الجنة مثواك

جزيتي خيرا حبيبة على تشجيعك المتستمر وكلامك المثمر
يارب مانعدمك ياأميرة

[dream-lady]

مثلما تحبين المدح والغزل

فزوجك كذلك...بل وأكثر

أمدحي فيه الجوانب الايجابية...يستمر

حفزي تحسن سلبياته...يتحسن

اذكري حتى صفات جميلة ليست فيه ...سيتصف بها

اتبعي اسلوب الايحاء

مثلا لو طفلك الصغير قلتي له أنه يمشي كالفرسان...تلقائيا ولاشعوريا تجديه يمشي هكذا...

والعكس لو قلتي لبنتك أنها تمشي كالعرجاء...لصارت عرجاء حقا

نفس الشيء ماتحبيه أن يكون موجودا فيه...اتخذي الايحاء الايجابي التعزيزي
لاتنسي..أن تقولي له كل مرة..أنه أفضل رجل في عينيك
وأنك لاتدري ..ان لم تكوني قد تزوجتيه..كيف كانت ستكون حياتك
ولاتجلسي مثل البلهاء تقولي (خطبني قبلك مية وكانوا واقفين لي طابور منهم المهندس والدكتور )

[dream-lady]

كيف تقوي جهاز المناعة لطفلك.:
...ملعقة عسل طبيعي يوميا...
الاكثار من شرب الماء
الابتعاد عن الاكثار من السكاكروالغازيات والملونات الاصطناعية
المحافظة على صحته النفسية...فان التوتر النفسي أكبر خطر على جهاز المناعة وبالتالي الاصابة بالامراض ...

,,الخس...يحفز السعادة ...والسعادة تحفز الجهاز المناعي...

الحركة وتنشق الهواء الخارجي وكل مايجلب السعادة

ربطه باداء العبادات ...خصوصا الصلوات في وقتها...فالسجود يخلص من الكهرباء الزائدة

وارتباط الروحانيات منذ الصغر بالله ...يقوي الايمان..

...(ياحبذا لوداومتي على اعطاء طفلك 7تمرات يوميا)

[dream-lady]

لمسات نفسيه مهمه جدا

لمسات نفسية في الحياة الزوجية
الزواج سكن ومودة لطرفي العلاقة الزوجية ومن شأن السكن والمودة
أن يتسم بالديمومة والثبات والاستقرار لكن مع فقدان الوعي الإسلامي
في هذه العلاقة وارتفاع الضغوط النفسية والاقتصادية والاجتماعية تفاقمت
الخلافات الزوجية يوماً بعد يوم
ما الذي يجب على الزوج أن يفعله حتى لا يخسر زوجته ؟؟؟؟

فن الاحتواء في العلاقة الزوجية
إن الاحتواء في العلاقة الزوجية له ثلاثة أنواع

أولاً.. الاحتواء الفكري :

ونعني به الحوار الفكري في تبادل الأفكار والمشاكل والحديث
حولها بين الرجل والمرأة ربما يكفي الرجل أن تستمع المرأة منه وكذلك المرأة
ربما يكفيها أن يستمع الرجل لمشكلتها لكن المشكلة الكبيرة بين الزوجين
أنه لا يحدث ذلك الاستماع ,الاحتواء الفكري هو القدرة على احتواء أفكار الرجل
والصبر عليها وتحملها ومحاولة المشاركة في حل تلك المشكلات التي عند
الرجل من الجانب الفكري وكذلك الدور على الرجل



ثانياً.. الاحتواء الانفعالي :
وهو الاهتمام بمشاعر الطرف الآخر، أسمعوا المرأة ما تُحب وأسمعوا الرجل
ما يُحب ولن يكون ذلك إلا من فهم نفسية المرأة والرجل ولو شعرنا في
الحقيقة قداسة هذه العلاقة لركزنا أكثر في هذه العلاقة سعياً منا في
فهمها أولاً ومن ثم الاستمتاع بها



ثالثاً.. الاحتواء الجسدي :
لقد تم طرح سؤال مهم وهو :
لما الإصرار عند المرأة في مجتمعنا أن تكون إما أم العيال أو الزوجة المحبة لزوجها ؟؟؟؟
ألا تستطيع أن تلعب الدورين معاً !!!!
نعم هذا جزء من مسئوليتات الزوجة في احتواء المشاكل كزوجة لكن
لها حقوق أخرى والزوج عليه مسئوليات أخرى وله حقوقه أيضاً لذلك
يجب ان تكون تلك الرحمة والمحبة والتألف موجودين بين الزوجين فهم
محتاجون للأمرين بشكل مستمر ومتناسق ومتناغم بينهما ,
إن من الاحتواء الجسدي أن تحتوي المرأة زوجها وذلك عن طريق الاهتمام
بمظهرها وتعاملهاوتصرفاتها وكذلك لابد أن يلعب الرجل هذا الدور أيضاً كما
ان إن من الاحتواء الجسدي أن يحرص الرجل أن يعطي زوجته ما يتمناه
منها وكذلك على الزوجة أن تفعل ذلك
ومن أساليب الاحتواء في الحياة الزوجية – فن الاعتذار – والمرأة أكثر قدرة
على الاحتواء من الرجل وعلى الاعتذار منه فإن كانت مشكلة مشتركة بينهما
فلتسارع هي بالاعتذار لأن في بنيتها النفسية هي أقدر من ذلك على الرجل
وإن كان الخطأ خطؤها يجب أن تباشر هي وأن يباشر هو أيضاً إذا كان الخطأ خطأه
لكن السؤال الذي يُطرح
لماذا يتأخر الاعتذار في حياتنا الزوجية حتى يغور الجرح ؟؟؟؟
ثم إذا أتى ذلك الاعتذار يأتي سطحياً جافا لا يعالج إلا ظاهر ذلك الجرح..
ولذلك إن حدثت مشكلة بسيطة فيما بعد نجد الزوجة تنفجر على زوجها
أو الزوج على زوجته..
لماذا ؟؟؟؟
لأن جرحاً غائراً لم يندمل من تلك الفترة قد انفجر وبدأ يخرج منه الصديد
ومن فنون الاحتواء في العلاقة الزوجية تغيير الوسيلة التي يستخدمها الزوج
أو الزوجة في حل المشكلات الزوجية تحتاج إلى عدة طرق أن تمارسها أيها الزوج
لأن المرأة تحمل مشاعراً وأسلوباً في التفكير لابد أن تفهمه وأن تستوعبه
من خلاله تستطيع أن تنطلق في حل تلك المشكلة وكذلك الأمر بالنسبة للمرأة
من فنون الاحتواء في العلاقة الزوجية عدم التعامل مع الأخطاء بدقة متناهية لأن
ذلك التعامل الدقيق يقلل الشعور بالود والرحمة ولذلك قالوا عن تجاوز الهفوات
بأن نتجاوز عن الأمور حيناً وأن نقف معها حيناً آخر
ومن فنون الاحتواء في الحياة الزوجية وهو ما نستخدمه نادراً للأسف !!!!
هو التعرض للإيجابيات في الحياة الزوجية عند نقاش مشكلة ما لابد أن نتكلم
عن إيجابيات هذه العلاقة حتى نكون هنالك قدرة لحل المشكلات فبهذه الطريقة
نحصر المشكلة محط الحوار ونتأملها ونناقشها في ظل المودة والرحمة
ومن فنون احتواء مشكلات الحياة الزوجية هو التعايش معها والاستمتاع بها
أو التنازل والخروج من دائرة هذه المشكلة
ومن فنون احتواء مشكلات الحياة الزوجية أنه ليس بالضرورة أن لكل مشكلة
حلا كاملا قد يكون لها حل جزئي وهذا الحل الجزئي هو الحل المناسب لهذه المشكلة
نعالج هذه الإشكالية ما أمكننا ثم نتعايش مع الباقي

[dream-lady]

المرامية مفيدة جدا للحفاظ على رشاقة الجسم وحرق الدهون


فهي فعالة جدا في انقاص الزائد من الوزن بصورة واضحة وملموسة في فترة قصيرة

فقط من المهم تغطية البراد حين غليه لكي لاتتطاير الزيوت الطيارة المفيدة التي بداخلها

[dream-lady]

كريم العسل ـ لشباب العُنُق :المكونات :
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة من العسل السائل.
ـ 2|1 و 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

[dream-lady]

طريقة تنحيف فعالة سريعة بدرجة مذهلة

وصفه من بذور الكتان للتنحيف

تعتبر بذور الكتان من أكثر الأطعمة المفيدة التي يمكن إضافتها

إلى قائمة المأكولات الصحية،

نظرا لغناها بالأحماض الدهنية الأساسية المفيدة للقلب،

والخافضة للكوليسترول، والألياف المنظفة للقولون والأمعاء،

ومركبات الليجنين المنشطة للمناعة،

ولكن الدراسة الجديدة تؤكد دور هذه البذور في تقليل الشهية،

وتخفيف الوزن، وبالتالي الوقاية من الأمراض المصاحبة للبدانة.

وأوضح الباحثون أن تناول بذور الكتان بصورة يومية،

لعدة أسابيع، يساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول

وتخفيضه إلى حدوده الطبيعية،

وتحسين عملية الهضم،

وتنشيط الجسم بصورة عامة،

كما يحتوي ربع كوب من هذه البذور على كميات من الألياف

المنظفة للأمعاء،

أكثر مما يحتويه كوب كامل من رقائق النخالة،

أو الرقائق الكلية،

أو الفاصولياء، أو العدس، أو الحمص، أو الأرز الأسمر، أو

البروكولي، أو الذرة.

وأشار هؤلاء الباحثون إلى أن نفس هذه الكمية من بذور الكتان

تحتوي على مستويات مماثلة من مركبات الليجنين المنشطة

للمناعة كتلك الموجود في 90 رطلا من الملفوف و82 رطلا من

الموز، و75 رطلا من الفراولة، و26 رطلا من البروكولي، و12

رطلا من القمح.

ونبه الخبراء إلى أن شرب كأسين من الماء مباشرة بعد تناول بذر

الكتان يساعد في تقليل الشهية للوجبة التالية،

لأنها تعمل كالإسفنجة،

إذ تمتص الماء بسرعة، فتملأ المعدة، وتساعد على الشعور

بالشبع،

محذرين من أن لهذه البذور تأثيرات

مليِنة لذا ينصح بعدم الإفراط في تناولها.

وينصح الباحثون بوضع بذور الكتان في الثلاجة

وطحنها جيدا قبل ابتلاعها مباشرة،

وعدم شراء الأنواع المطحونة الجاهزة،

لأن البذور المطحونة تتأكسد بسرعة

وصفة من بذور الكتان للتنحيف

تخسيس الوزن وتنحيف الارداف

الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول

وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .

مكونات الوصفة

بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام

جوز مطحون 100 جرام

كمون مطحون ملعقة صغيرة.

التحضير:

اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان

محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

تحتوي الخلطة علي مركبات غنية

بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك"

الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان،

يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون .

وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية

تعمل كملين كتلي فعال

[dream-lady]

هل تعانين من السيلوليت؟ هل تبحثين عن علاج آمن للسيلوليت؟، إذاً فحاولي أن تجربي الوصفات والخلطات الطبيعية للتخلص من السيلوليت، وهنا سنساعدك في التخلص من السيلوليت من خلال 3 من أقوى الخلطات الطبيعية للتخلص من السيلوليت، ويمكنك تحضيرها في البيت لتوافر مكوناتها لدى أغلبنا، إليكِ أقوى 3 خلطات طبيعية للتخلص من السيلوليت:
1. خلطة البن المطحون والسكر البني لعلاج السيلوليت:
المكونات:
• 70 غرام البن المطحون
• 200 غرام قصب السكر البني (غير المكرر)
• 250 مل من زيت اللوز

الطريقة:
- اخلطي المكونات البن المطحون، مع قصب السكر، وزيت اللوز جيداً، وضعيهم على المنطقة التي تعاني من السيلوليت لمدة 5 دقائق، ثم قومي بالتدليك جيداً بشكلٍ دائري حتى يحصل احمرار خفيف مستخدمة قفازات قشر الجلد.
- اشطفي المنطقة المدلكة، ضعي كريم لمحاربة السيلوليت، وحاولي المواظبة على استخدام القناع للحصول على نتائج فعالة.
2. خلطة البن وزيت الزيتون للتخلص من السيلوليت:
المكونات:
• 2/1 كوب من البن المطحون
•2/1 كوب من السكر
• كوب من زيت الزيتون

الطريقة:
- ضعي البن المطحون، السكر، زيت الزيتون في وعاءٍ واخلطيها جيداً، ثم ضعي الخليط على المناطق المعنية وافركي في حركة دائرية لمدة 10 دقيقة.
3. خلطة البن والزيوت العطرية:
المكونات:
• 2/1 كوب من الشوفان
• ملعقتان كبيرتان من الملح
• ملعقتان كبيرتان من البن المطحون
• 6:5 قطرات من زيت البرتقال
• 4:3 قطرات من روزماري
• 3:2 قطرات من زيت القرفة
الطريقة:
- امزجي الشوفان، الملح، زيت القرفة، الروزماري، مع البن المطحون جيداً.
- حركي الخليط وضعيه على المناطق المعنية، ودلكيها لمدة تتراوح بين ال5 وال10 دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ وشطفي بالماء البارد.
- رطبي البشرة باستخدام كريم أو حليب التطهير.

[dream-lady]

للتخلص من الكرش:

الوصفة الأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

ستلاحظين الفــرق فــي 10 ايام..

الوصفة الثانية:
لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون قليلا على النار واذا أردتي أن تضيفي سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا أحسستي ان طعمه مر قللي الكميه قليلا يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلي عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

الوصفة الثالثة:
هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم

الوصفة الرابعة:
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل
ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم

يستحسن بدون سكر ...لنتائج أفضل

(وعلى فكرة طعمه حلو وتقبله النفس)

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
* المشروب هذا يساعد على سد الشهية

الوصفة الخامسة:

تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق

بالتوفيق

[dream-lady]

للتخلص تدريجيا من الخطوط البيضاء للسللولايت

خلطه ذكرها د. القحطاني مكوناته متوفره و استعماله جدا سهل ،، ذات مفعول مضمون (بحول الله وقوته)100% و نتيجتها تظهر تقريبا من ثاني اسبوع
و هي كالتالي: مقادير متساويه من زيت الزيتون / زيت الخروع / زيت جنين القمح اخلطيها بعلبه و ضعيها بدورة المياه اكرمكم الله و قبل ما تنامين ادهني المناطق المتشققه الخطوط

موفقين

[dream-lady]

تحذير :

لاتستخدمي اطباق الميلامين لتسخين الطعام بالميكرويف فهناك مواد كيميائية تتفكك وتدخل اجسامنا...وكذلك لاتستخدمي اكواب البلاستيك للعصائر الحمضية كالبرتقال!!


لاتضعي الطعام قبل أن يبرد في حافظات بلاستيكية !

لاتستخدمي الزيت للقلي مرات عديدة فان تركيبها الكيميائي يصبح مضرا للغاية!

[dream-lady]

محاصرة الزوج أو الخطيب

اذا جلستي تسألين ...لم نظرت لهذه أو تلك؟؟....هل أعجبتك؟ووو

هذا يدل على عدم ثقتك بنفسك!!!!

وسيتساءل عما ينقصك عنهن..او بم تتفوقن عليك؟؟؟

وسيترك ذلك اثرا لايزول في عقله الباطن

وهذا بمثابة تشجيع للمداومة على النظر والبحث عن الأخريات.....

الحل....التجاهل في تلك اللحظة

ثم الاتيان في وقت لاحق بسيرة تتحدث عن غض البصر وانك معجبة به لأن (عينه ملانه)

عندها سيختشي على دمه ..وينظر لحصاص الارض والسيارات ان لزم الامر

[امال الناس]

محاصرة الزوج أو الخطيب

اذا جلستي تسألين ...لم نظرت لهذه أو تلك؟؟....هل أعجبتك؟ووو

هذا يدل على عدم ثقتك بنفسك!!!!

وسيتساءل عما ينقصك عنهن..او بم تتفوقن عليك؟؟؟

وسيترك ذلك اثرا لايزول في عقله الباطن

وهذا بمثابة تشجيع للمداومة على النظر والبحث عن الأخريات.....

الحل....التجاهل في تلك اللحظة

ثم الاتيان في وقت لاحق بسيرة تتحدث عن غض البصر وانك معجبة به لأن (عينه ملانه)

عندها سيختشي على دمه ..وينظر لحصاص الارض والسيارات ان لزم الامر

دريموووووووووووو

هاييييي





بوست رائع زيك

تسلمي يا نور عيوني

[dream-lady]

دريموووووووووووو

هاييييي





بوست رائع زيك

تسلمي يا نور عيوني

انتي الروعة زاتها مولي يانور عيوني

تسلميلي حبيبة قلبي

وانابشكرك ياست الحسان لروعتك...وجميل مرورك

[dream-lady]

لتكبير الثدي بطريقة آمنة

لتنظيمها في دوائر انثوية

استخدمي مغلي (المرامية+اليانسون+الحلبة+الكراوية+البردقوش)...ممكن اضافة نعناع لتحسين الرائعة..شرب كوب ثلاث مرات يوميا...


ولاحظي الفرق

[dream-lady]

افضل ماسك ومرطب وواقي من الشمس للوجه

الافضل على الاطلاق


احضري ورقات خس وأغليها ..لتحصلي على ماء ثقيل أخضر..

ضعيه في اسبراي ...ورشيه على وجهك يوميا...

نتيجة 100% بحول الله وقوته


من تجرب هذا الماسك...تدعو لي

[dream-lady]

لتبيض خيالي للاسنان

قومي بفرك اسنانك بالفراولة

[dream-lady]

أفضل طريقة لازالة الهالات والتورمات حول العينين ...شرائح بطاطس مسلوقة مبردة