منتدى أنا سوداني

مرحباااا صبايا
اكيد اتعبتو من الرجيم..وبشرتكم ذبلت وتاثر شعركم
اليوم جبتلكم وصفة رآآآآآآآآآآآئعة

العصير الاخضر الحل الامثل والسحري لبشرة رائعه نضرة موردة تنبض بالحيوية
كثير منا يشكو اليوم من فقدان النضارة وهذا بسبب أكلنا الفقير من
الفيتامينات وبسبب فقر الدم والانيميا طبعا بسبب الدورة الشهرية وغيره
العصائر الخضراء بمثابة ابرة فيتامينات لانها راح تعطيكي جرعة كبيرة من
الحديد ومن الفيتامينات خصوصا فيتامين سي المبيض وراح تشوفي الفايده في
بشرتك وشعرك هذا غير انه راح يكون سريع الامتصاص بسبب سحب الالياف من
الخضار عند عصرها وهذا راح يكون في صورة تسرع امتصاصه وهضمه .

الطريقة مشروحة بالفيديو بالتفصيل
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=MdQphogg_kY[/youtube]