منتدى أنا سوداني

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 6:57 am**

...احرصي على الاستيقاظ مبكرا..والنوم مبكرا...خذي حماما سريعا...وصلي الفجر حاضرا...وادعي الله بركة اليوم ...واستعيذي من شره...ايقظي اهل بيتك بهدوء وحنو ودعاء يبث النشاط والتفاؤل...اعدي الافطار واحرصي على أن يتناولوه...واهتمي بملابس الخروج للمدارس والاعمال...ولاتنسي الدعاء(اللهم اني استودعتكهم وانت الذي لاتضيع ودائعك...ردهم طيبين معافين...واحفظهم من شر الشيطان وشركه وشر أنفسهم وشر كل شر..اتبعيهم للباب...

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:03 am**

[all1=#3c00ff]

كلام زين وما فيهو اي لكلكة

[/all1]

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:08 am**

عودي ورتبي الاسرة والغرف...ونظفي مطبخك..وابدأي برنامج عناية خاص بك....لاترجعي لفراشك

فهو قبر الاحياء...(كثرة النوم),,,كوني محتفظة في ثلاجتك بقارورة بها خلطة للوجه(حبذا احتواءها على عسل النحل والشوفان,,,لانهما مصدران مهمان لتغذية البشرة))واضيفي ملعقة زبادي وبياض بيضه ...واتركي الخلطة وانتي تقومين باعمال النظافة والترتيب...(ولاتنسي تهوية المنزل بقدر الامكان)...اهتمي بشطف وجهك جيدا بالماء الفاتر وقليلا من ماء الورد...وضعي كريم مرطب(ابتعدي عن كريمات التفتيح المضرة),,,فهناك كريمات ترطيب جيدة(مثل منتجات اولاي)..
ان كنتي متزوجة...ماأجمل ان تستخدمي الطلح صباحا((دخان الصباح سماح والليل راحة

..وكما تقول النسيبة السودانية:,,,دخان الصباح لبتي والمسا لمرة ولدي

...وللدلكة تأثير فعال في تجديد خلايا البشره بجانب الخلطات الطبيعية التي تحتوي على(الشوفان والجزر وماء الورد)...اجعلي من عاداتك اليومية شرب كوب برتقال طبيعي صباحا ...فان فيتامين (أ) الموجود بالجزر والبرتقال مفيد جدا لنضارة بشرتك....ولاتنسي الليمون يقوم بتنقية البشرة من الشوائب...

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:09 am**

قيدوني اصل كتب:[all1=#3c00ff]
كلام زين وما فيهو اي لكلكة
[/all1]

الزين مرورك...
مشكووووووور قيدوني اصل

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:12 am**

لو عرفتي فائدة كوب من اللبن أو الزبادي يوميا لأشتريتي بقرة وربطتيها في السرير

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:15 am**

dreem-lady كتب:
لو عرفتي فائدة كوب من اللبن أو الزبادي يوميا لأشتريتي بقرة وربطتيها في السرير

هههههههههههه

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:19 am**

مسلمة وافتخر كتب:
هههههههههههه

اناغايتو اشتريت لي عجل :yar:

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:23 am**

....اكثري من شرب الماء فهو مفيد للصحة ونضارتك وشبابك....لاتنسي عمل بخار (غير حار) لوجهك وعنقك مرة كل اسبوعين...
هل تعلمين أن زيت الزيتون يؤخر التجاعيد؟؟؟؟؟؟؟

وزيت اللوز المر والخروع يفتحان وينضران البشرة؟؟؟

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:24 am**

واذا كنتى مكسلة وشايفة البيت وكانه ضربته عاصفة استوائية وما عارفة تبتدى من وين
اقيفى فى ركن من اركان البين بحيث تقدرى تشوفى البيت من كل الزوايه وفكرى حاتبدى بى شنو الاول
فلنفترض انك عايزة تبتدى بالصالة لانها الجزء المشترك والوسط فى البيت
اولا قفلى كل ابواب الغرف والحمامات عشان وانتى بتنضفى الصاله ما تقع عينك على الغرفة المجاورة ويجيلك احباط وتقولى متين حاقدر اخلص البيت كله وتقعدى تندبى فى حظك وتولولى
وبعدين امسكى الصالة واحدة واحدة ونضفى بضمير
وبعد ما تخلصى الصالة اخدى ليكى شوية بريك كدا ممكن تعملى ليكى كباية عصير برتقال طازج وشوية اغانى رومانسية مهدئة كدا ما بتضر
وبعد ما تخلصى كباية العصير تقومى تكملى نضافة

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:24 am**

الاسرة هي الخلية الأســاسيه للمجتمع *

برقيــها ترقـــى المجتمعات وبضيـــاعها تضـــيع الحضـــاراتـــ *

عندما نغرس البذرة في الارض (الأم) بقواعد الزراعه الصحيحه

ونقوم بريها بالماء(الرجل) الصافي بطريقه منتظمه،

لا نلبث الا ان نرى بعد حين.. ذاك البرعم الاخضر الغض(الطفل).. يشق الارض بخضرته ..متجهآ الى اعلى(قادمآ للحياة)...

هذه هي الاسره ... بدون البذرة ..لا نصنع الحياة.. وبدون الماء ..لاتستمر.. وبدون البرعم ..لا تكتمل..!!!!

فلتكونوا معآ دائمآ.. مكملين لبعضكم البعض... ولتسيروا على درب المحبه .. لتجدوا الألفه زاد لكم ... والحنان شرابكم.. ولتصدقوا العهد دومآ وأبدآ.. لكي لا تنكسر هذه الحلقه عند أضعف الضغوط فكل منكم مكمل للآخر.. ولانسمي المثلث هكذا اذا نقص ضلع من اضلعــــه.

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:30 am**

اثناء نظافة المنزل البسي لبسا مريحا...بيجامة...تي شيرت وبنطلون...واربطي شعرك بفوطة واستفيدي من حرارة جسدك باستخدام كريم او خلطات تأتي مفعولها بسرعة....
...ممكن تركبي سماعات وتستمعي لشيء حماسي وسينتهي الوقت بدون أن تشعري...
لابأس من شرب كأس شاي أو قهوة ان كانت الاعمال كثيرة....
زاتو العسل ماأحلى طلتك المبهجة

مرسل: **الثلاثاء 2012.9.18 7:34 am**

....البطاطس ثمرة الجمال...احرصي على تناوله فهو ينسق الجسم بصورة ملحوظة

...تناول قبضة يد من المكسرات يمنحك كما هائلا من الصحة مماتحتويه من (اوميغا),,,

مهوية.....المرأة هي حلقة الوصل الرابط للاسرة....فبيدها الكثير لتقدمه لهم ولها...

مها كم جميلة الصور الدافئة التي اتحفتنا بها ...سلمت يمناك ياغالية

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 5:45 am**

حواء عليك بالموز

...

تريدين معرفة فوائد الموز (للانثى خصوصا)؟....خشي قوقل

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 5:46 am**

لنعومة القدمين....بعد غسلهما بماء دافيء...وتجفيفهما جيدا...ادهنيهما بجلسرين مع قطرات ليمون...والبسي جوارب ثقيلة ...كرري العملية عدة مرات في الاسبوع وستجدين نعومة تدهشك

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 5:51 am**

ماعندك نفس تطبخي لهذا اليوم...وزوجك لايحب أكل المطاعم على عكسك تماما

..اتصلي واتونسي معاهو برقة وحنان...وقولي نفسك تتغدى شنو؟؟...بس انا نفسي اغديك بمزاااااااااج... :yar:

...قولي: مع انو اليوم انا كان نفسي في كبسة بس ماعندي بهارات الكبسة ...

عندها سيعرض عليك بطيب خاطر خلاص اليوم بجيب كبسة ماتطبخي...ردي :لالا ياخ ..

فيصر ..وانتي في النهاية استسلمي لاصراره

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 5:55 am**

..اجعلي غرفة النوم مملكتك الخاصة....لامجال فيها للأكل فقط مسموح شرب الماء والعصير...ولاتجعليها صالة التقاء الاسرة...ولامكان مقيل الاطفال..

..لايدخله الاطفال الا في الضرورة وبعد الاستئذان...احرصي على تهويتها..وتبخيرها وتعطيرها...وتغيير اللحافات والاغطية والمفارش بصورة دائمة...ولاتستخدمي فيها اللمبات(النيون)اطلاقا..

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 7:16 am**

اذا وجدتي زوجك زهجان...اسأليه بلطف مرة واحدة فقط اذا لم يجب (ماتبقي لايوقة زي الويكة

)..اتركيه كي يهدأ وكلميه برقة ولطف وقللي الحديث(عشان مايقوم يفش غضبه فيك :tt:

),,,اتركيه لوحده قليلا...وابعدي الاطفال(عشان مايقوم يخبط ليك واحد :yar:

),,,بعد أن تحسي نفسيته هدأت تعالي واجلسي بجانبه واسأليه باختصار عن العمل والاهل وأتركيه يفضفض همومه ..استمعي وانصتي لاتبدي أية آراء...الى أن ينتهي...لاتعطيه حلول...دعي الوضع عام ..بأن يتوكل على الله ..وان صحته هي الأهم..ومافي شيء يستاهل...وغيري الموضوع لشيء بعيد بتاتا...في فترة الاستراحة تلك سيجد أن همومه ليست بذلك الوزن...وعندها فقط...تناقشي بواقعية وموضوعية باحثين عن الحل

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 10:56 am**

اذا أحسست بحوجة للبكاء ...فابحثي عن مكان منعزل واستسلمي لدموعك حتى تحسي براحة في صدرك...قومي وتوضأي وصلي ركعتين ..وحاولي التركيز على جانب ايجابي من حياتك..

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 11:50 am**

دريمو يا خبرة ،، ماأروع نصائحك ..

وما ألطف شخصيتك

أتحفينا ب أفكارك النيرة

(خصوصا" زىّ موضوع بهارات الكبسة

وربطة البقرة )

ولا تحرمينا طلتك البهيةّ يا المعّية ياشعلة مضويّة

مرسل: **الأربعاء 2012.9.19 7:08 pm**

dreem-lady كتب:
لو عرفتي فائدة كوب من اللبن أو الزبادي يوميا لأشتريتي بقرة وربطتيها في السرير

جزاك الله خيرا
ياريت نعرف مواعيد الكوب ده متى
فى الصباح والا بالنهار والا مع النوم

منتدى أنا سوداني

همساااااااااات لك.....

همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....

رد: همساااااااااات لك.....