اصدقاء يدفعونك نحو حياة افضل
مرسل: الثلاثاء 2009.5.26 6:04 pm
هل شعرت قبل ذلك بانك تحيا وحيدا فى هذا العالم وانك شخصي يعانى من الاكتئاب؟ من الموكد ان هذه اللحظه مرت على كل فرد منا, ولكن العلاج الامثل يكمن فى اصدقائك.نعم الاصدقاء الحل الوحيد والدليل على ذلك ان العلماء يوكدون ان الاندماج مع الاصدقاء يخلص الانسان من اكتئابه, هذا فضلا عن ان الاوفياء من اصدقائك قد يساعدونك على الحياة لفترة اطول. كما اشار علماء استراليون الى ان التمتع برفقة الاصدقاء فى سن متقدمه قد يكون له اثر اكثر ايجابيه على العمر المتوقع فى وجود اعضاء العائله. وتوصل فريق الباحثين الى كيفية تاثير مجموعه من العوامل الاجتماعيه والصحيه وانماط الحياة على معدلات البقاء على قيد الحياة لاكثر من 500 شخص تجاوزت اعمارهم السبعين عاما. وقد انتهى الباحثون الى انا الاتصال بالاطفال والاقارب كان لهو ثاثير طفيف على معدلات البقاء على مدى عقد من الزمان. لكن كبار السن الذين يتمتعون باقوى شبكه من الاصدقاء والرفاق تزيد الاحتمالات الاحصائيه لبقائهم على قيد الحياة لدى انتهاء الدراسه من ذوى شبكات الاصدقاء الاقل قوه. وبدا ذلك صحيحا حتى لدى الاشخاص الذين يمرون بتغيرات كبيره مثل وفاة الزوج او الزوجه او عضو قريب من العائله.او انتقال الاصدقاء الى اماكن اخرى من البلاد . وقد خلص الباحثون الى ان اهم مافى الامر هو اختيار الصديق حسن المعدن ,وذلك كى يؤازر صديقه فى وقت الضيق ويقف بجانبه باوقات افراحه. وفى النهائه يوجه الباحثون نصيحه لكل مكتئب ويقولون((عليك بالتوجه لاقرب صديق الى قلبك عند شعورك باى حزن وحاول ان تتكلم معه, ويكون من الافضل اذا غادرتما المنزل وتوجهتما لاى مكان لا يجعلك تفكر فيما يحزنك)). اختار الرفيق قبل الطريق وتحياتى لكم لـيـمـو 
ز 