الأسماك قد تساعد على الوقاية من الاكتئاب
مرسل: السبت 2007.3.17 9:39 am
أفاد الباحثون على ان تناول الاسماك قد يساعد على الوقاية من الاكتئاب واشارت الدكتورة ديان فولكر من جامعة سيدني ان الاسماك والزيوت التي تحتويها وبشكل خاص الحمض الدهني ( اوميجا 3 ) تحمي من الاكتئاب واوضحت الدراسة ان العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة بالسمك لديها القدرة على التاثير على الحالة المزاجية بزيادة امتصاص وسائط نقل الاشارة الكيميائية في المخ