منتدى أنا سوداني

[overline]هل تمارس عادة سيئة...بحيث اصبحت تكرها و لكنك لا تستطيع تركها لانك تستمع بها وتشعر بانها تزيل عنك ضغوط الحياة ...مثل التدخين مثلا
.....هل هناك خصلة غير محببة تريد التخلص منها...ولكنك لم تحاول.....
تعالوا لنبدأ اول الخطوات معا
كيف نتخلص من عاداتنا و صفاتنا غير المحببة
الخطوة الاولى:
ردد مع نفسك .....وسمى العادة السيئة وقول بصوت مسموع كل يوم اريد التخلص من هذة العادة والى الابد
الخطوة الثانية:
اذا كنت تعرف بعض الاصدقاء ممن يتصفون ويمارسون نفس العادة السيئة اتصل بهم واعرض عليهم عزمك ورغبتك فى مشاركتهم لك للقيام بعمل جماعى لترك العادة السيئة
اختار اوقات يكون فيها النشاط العقلى الكهربائى فى حالة خمول نسبى مثل وقت بعد الصحيان من النوم مباشرة او قبل النوم بلحظات لترديد عزمك التخلصمن تلك العادة السيئة
وبعدين شوف النتيجة بعد شهر مثلا
اوكد لك ح تتفاجاء[/overline]

الحمد لله ماعندي اي من العادات دي

مايا كتب:ما اقدر اقول عندى عادة سئيه حابه اتركه
ولكن ممكن نقول طبع ،، دموعى قريبه شديييييييييييد
سؤا سعيده او حزينه بسرعه دموعى بتنزل
ودى حاجه تاعبانى جدا
وللاسف فى ناس كتيره بتفكر الدموع ضعف
(وتحسبا لعدم الظنون السئيه نفسى اتخلى عنها )

اخى مشكور الموضوع فعلا جميل جدا

بسم اللة الرحمن الرحيم
الاخت مايا
تحياتى
ان يكون الانسان جياش العاطفة هذا ليس بضعف بالعكس
هذة قوة ....وخير كثير الم ترى اللة سبحانة وتعالى يصف قلوب اليهود والكافرين بالحجارة لقسوتها وتجردها من المشاعر ..الم ترى رسولنا الكريم يدعو المسلمين الى البكاء و التباكى عند الصلاة والتضرع والدعاء
ولكن يمكنك ان تقومى بمحاولة السيطرة وكبح جماح دموعك فى المواقف العامة او امام الاخرين
بممارسة الطريقة الموصوفة مع اختيار كلمات مؤثرة ثابتة ومكررة
وانشاء اللة ستجدى حل

بسم اللة الرحمن الرحيم
سودانى اصيل ....
شكرا على مرورك ......وتعليقك

المشرف العام كتب:

الاخ مكلوم و صابر

تفتكر بالجد طريقتك دى بتنفع مع التدخين؟؟؟؟




وشكرا

بسم اللة الرحمن الرحيم
الاخ المشرف العام
تحياتى ....وشكرا على مرورك واهتمامك
الطريقة ..الموصوفة هى جزء ومرحلة اولية من طريقة معروفة تسمى (meditation)
الغرض منها استعمال قوة العقل ومقدرة التمييز بين الصح والخطاء و تطوير قوة الارادة وزيادة فعاليتها باستغلال المقدرة والامكانات اللامحدودة للعقل البشرى والمنومة بفعل المؤثرات الخارجية
وهذة المقدرة للاسف الشديد تاثرت كثيرا بالمؤثرات الحديثة التى تدور حول الانسان فى حياتة اليومية مثل الاعلانات التى تعرض فى جزء من الثانية قد لاتراها عينك ولا تميزها ولكنها تؤثر علينا وعلى قدرة خياراتنا بتاثيرها على عقولنا الباطنة ...وللاسف التاثير مباشر وقوى وفعال لدرجة انة يسلب ارادة الانسان دون الشعور بانة فقد شيء ما ....هذا ما تقوم بة الشركات الكبرى من دعاية واعلان يصيب مباشرة عقولنا الباطنة دون ان نعى بذلك بغرض الربح المادى و تاصيل العولمة
..وعلية هذة الطريقة اذا ما مورست بطريقة صحيحة فعالة جدا فى تحرير قوانا العقلية وتقوية الارادة
وهى طريقة سهلة غير معقدة ......والارض جربت الحجر
ادعوك لتجربتها
وعسى اللة ان ينفعك بها

صلاح العجباني كتب:

يا اخ مكلوم وصابر اشكرك بي حراره علا الموضوع الجميل دا
بس انا عاداتي السيئه ما كتيره

بسم اللة الرحمن الرحيم
الاخ صلاح عجبانى ....تحياتى
وشكرا على مرورك الكريم....الكمال للة اخى العجبانى
واؤكد لك اى انسان موجود على هذة البسيطة يتصف بعادة ما غير محببة ...
واكرر تحياتى