كيف تغير حياتك

[امرأه نخلة]

جوانب :
غذا تطرقنا الى بعض الجوانب أو وضعنا هذا الموضوع جانبا ونزلنا الى المجتمع لفحص بعض الحالات
هناك أشخاص تنطبق عليهم تلك الابجديات المذكورة في النقاش فذاك الشخص تلعب الاسرة دورا كبيرا في تكوين القرار عنده وعادة ماينسط لمايقولون دون الفحص في صدق قولهم ونجدهم يلعبون دورا بارزا في قراراته وحتي ميولاته مما تسبب في تصدع في بيته الصغير ؟؟؟
- وهذه الشخص تقوده شهواته الى تدمير وقتهدون الاستفادة منه فتراه معظم الوقت يجلس مع أصدقاء السؤ متجاهلا مستقبله ونداءات الاسرة التي تسعى جاهدة لمافيه مصلحته
- وتلك الزوجة التي تقودها أمها الى سؤ السبيل فتؤنبها لعدم حضورها اليها متجاهلة دورها تجاه بيتها وتقتاب لها زوجها واهل زوجها واضعة العراقيل أمام سعادتها
- وغيرها وغيرها من النماذج
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ش

النجاح في عملية التغيير شيء شخصي وهو العملية التي يتم فيها الخروج من تلك الدائرة . ولايمكن أن نأتي بالشخص ونقول له تعال معنا لنصنع لك حياة أو نجعلك ناجحاً .. فالتغيير أولاً رغبه مشتعله في الداخل .

[امرأه نخلة]

غاليتي امرأة نخلة ..
فعلا ما تناولتيه نحن في اشد الحوجة اليه
لا يغير الله ما بقوم حتي يغيرو ما بأنفسهم
والتغيير في جوانب الحياة المختلفة
واهمها الجانب الروحاني
صدقيني سأفكر واعمل بها جيدا
موضوع في قمة الروعة
ومفيد جدا
يجزيك الله كل خير

‏

سموحه سعدت بأطلالتك وفي أنتظار عودتك بوصفه
لك الود عزيزتي

[امرأه نخلة]

التغيير امر ضرورى وحتمى فى حياة الانسان وهذا يعتمد على متطلبات المرحلة المعينة من عمر الانسان مدعومة بالمكان والزمان والبيئة التى يعيش فيها الفرد فما كنت تفعلة وتعيشه فى فترة الطفولة التغيير فيه حتمى فى فترة الشباب والتغيير فى نمط الحياة قبل الزواج وبعده ضرورة من الضرورات وتطوير الذات من ناحية علمية وترقية السلوك امر حتمى على الفرد

سعدت كثيراً بذلك التنوير لك الشكر وفي أنتظار عودتك بوصفة جديدة

[ناجي عثمان عبد الرازق]

[quote="امرأه نخلة"]النجاح في عملية التغيير شيء شخصي وهو العملية التي يتم فيها الخروج من تلك الدائرة . ولايمكن أن نأتي بالشخص ونقول له تعال معنا لنصنع لك حياة أو نجعلك ناجحاً .. فالتغيير أولاً رغبه مشتعله في الداخل .[/QUOTE[size=3]]

- نعم النجاح شئ شخصي ولكن هذه الوصفات تاتي من الاخرين وهذا التغيير الذي ننادي به نابع من الاختلاط بالاخرين والاستفادة من تجارب الاخرين بصورة غير مباشرة تكون سبب في نجاح تلك التجربة الشخصية
- نعم نحن لانذهب للاخرين لدعوتهم لحياة افضل ولكن لافائدة في مانكتب اذا لم يخدم مجتمعنا (حولنا) صحيح ان بعضهم يكابر في الوصول الى الاقتناع بفكرة انه يحتاج الى التغير ولكن بمناقشته كطرف مناقش وليس صاحب مشكلة ربما نجد بعض هذه المعطيات والحلول التي ذكرت في هذا الموضوع تشكل تغيرا في حياته
- لك كل التحايا وحقيقة الغوص داخل هذا الموضوع أضاف لنا اشياء ومعلومات جديدة - ماكنا نسترجعها الا عن طريق الحوار - فلك تحياتي واتمنى الفائدة لكل زائر لهذا الموضوع [/size]

[امرأه نخلة]

النجاح في عملية التغيير شيء شخصي وهو العملية التي يتم فيها الخروج من تلك الدائرة . ولايمكن أن نأتي بالشخص ونقول له تعال معنا لنصنع لك حياة أو نجعلك ناجحاً .. فالتغيير أولاً رغبه مشتعله في الداخل .[/quote[size=3]][/size]
[size=3[/size]
[size=3- نعم النجاح شئ شخصي ولكن هذه الوصفات تاتي من الاخرين وهذا التغيير الذي ننادي به نابع من الاختلاط بالاخرين والاستفادة من تجارب الاخرين بصورة غير مباشرة تكون سبب في نجاح تلك التجربة الشخصية [/size]
بل هي منهج يمكن التعامل مهع بصورة مباشرة مع صلاحه للكل ، ونجاح التجربة يعتمد على الشخص نفسه ومدى قوته الدافعة للتغير .
[size=3- نعم نحن لانذهب للاخرين لدعوتهم لحياة افضل ولكن لافائدة في مانكتب اذا لم يخدم مجتمعنا (حولنا) صحيح ان بعضهم يكابر في الوصول الى الاقتناع بفكرة انه يحتاج الى التغير ولكن بمناقشته كطرف مناقش وليس صاحب مشكلة ربما نجد بعض هذه المعطيات والحلول التي ذكرت في هذا الموضوع تشكل تغيرا في حياته [/size]
أذن لسنا مختلفين في أن هناك فائدة مما نضعه وهو يخدم كل من يطلع عليه وعلى الأقل بتحفيذ أفكار التغيير داخله .
لسنا بصدد النقاش حول أبجديات ، بل الكل منا يحتاج للتغيير على أختلاف
اعمارنا ومراحلنا ..ومذاهبنا
[size=3- لك كل التحايا وحقيقة الغوص داخل هذا الموضوع أضاف لنا اشياء ومعلومات جديدة - ماكنا نسترجعها الا عن طريق الحوار - فلك تحياتي واتمنى الفائدة لكل زائر لهذا الموضوع [/size]

.
ولك أيضاً ..
فالعمل خالص لوجهه .

[معتبر]

امرأة نخلة

التغير ضرورة لابد منها
الانسان بطبعه يحب التغير
تغير اسلوب الحياة يتنامي مع سنوات العمر
المراحل تحدد انتهاج الطرق

الانسان وطموحة يرسم اهدافه ويعمل من اجلها

المجتمع والاسرة لو رسمو ليك طريقة حياة معينة وإنت ليس قابلا لها
سوف تغيرها وامكن تؤدي لنتيجة عكسية اذا فرضت عليك فرضا

التغير للاحسن هو المبتغي
والتغير من اجل التغير مزاج وقتي

تحياتي

[امرأه نخلة]

امرأة نخلة

التغير ضرورة لابد منها
الانسان بطبعه يحب التغير
(ليسو جميعاً ممن يحبون الخروج عن المألوف)
تغير اسلوب الحياة يتنامي مع سنوات العمر
المراحل تحدد انتهاج الطرق
(بل التفكير لا المرحلة)

الانسان وطموحة يرسم اهدافه ويعمل من اجلها
(حقيقه)

المجتمع والاسرة لو رسمو ليك طريقة حياة معينة وإنت ليس قابلا لها
سوف تغيرها وامكن تؤدي لنتيجة عكسية اذا فرضت عليك فرضا
(وقد يكون هذا دافع للتغيير)

التغير للاحسن هو المبتغي
والتغير من اجل التغير مزاج وقتي
(هلا أوضحت ماذا عنيت بعبارة مزاج وقتي )

تحياتي

ولك أيضاً التحيه وفي أنتظار عودتك ..

[امرأه نخلة]

مالذي يتحتم عليّ فعله كي أحقق هدفي

أيقظ ذهنك واملأ نفسك بالحماسه ، بادر الآن فالمبادرة هي من تحيل الأمر إلى واقع تعيشه
الآن قم بخطوه نحو الهدف أحجز مقعداً في دورة لتعلم لغة جديده أو أجري أتصالاً طالما أجلته ..أو .. أو
والآن سل نفسك ما هو أهم شيء في حياتي ؟
هل سعيت لشيء وكانت نفسك تتمناه وتلح عليك وعندما حققته قلت مستنكراً أهذا ما كنت أصبو إليه ؟!
مثلاً كشخص يطمح في الزواج من سيده بمواصفات معينه وعندما وجدها هرع للزواج منها وبعد أيام قليلة لم يعد يتذوق تلك السعادة .. !
أذا كان هناك تعارضاً بين مانريده فعلاً وماتريده أهوائنا حتماً سترتبك حياتنا وتصاب أهدافنا الحقيقيه بالتشويش لذا ينجم مثل هذا الأحساس ..
أحذر من أن تكون أهدافك مجرد أمنيات فتلك بضاعة الفقراء ، وأعمل دائماً أن يكون هدفك نابع من قيمك ومبادئك الداخلية وأن يدور حولها ولا يفارقها .
فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول:( لو تعلق قلب المؤمن بالثريا لنالها)
ولنا عوده ..

[معتبر]

امرأة نخلة

تحياتي

مزاج وقتي

في لحظة معينة والواحد قاعد يفكر يقول بينو وبين نفسي حأغير حياتي دي
وهو اساسا لم يضع هدف معين ولم يخطط للتغير
فيبدأ بداية غير سليمة ولا يكون التغير تغير فعلي انما محاولة

[رونق النيل]

سلاااااااااااااااامات
[إن التغيير هو الأمر الوحيد الثابت و هو أمر حتمي ولا بد منه، فالحياة كلها تتغير والظروف والأحوال تتغير حتى نحن نتغير من الداخل، فمع إشراقه شمس يوم جديد يزداد عمرك يومًا، وبالتالي تزداد تجاربك و خبراتك وثقافاتك ويزداد عقلك إما نضجًا وفهمًا أو سوءا و عدما، ولكن المهم أن توجه عملية التغيير كي تعمل من أجل مصلحتك أكثر من أن تنشط للعمل ضدك. و التغيير إما صعود أو هبوط؛ إما تقدم أو تأخر، إما علو أو نزول، و الإنسان إن لم يستطيع توجيه دفة التغير للأفضل فسيتغير للأسوأ قال تعالى: {لِمَنْ شَاءَ مِنْكُمْ أَنْ يَتَقَدَّمَ أَوْ يَتَأَخَّرَ} المدثر:

[امرأه نخلة]

علي أبو سن ، رونق النيل لايمكنني رؤية مشاركتكم لذا لا يمكنني الرد عليها أحسب أن هناك مشكله فنيه على أن أُعاود متى حُلت ..

[النورس المهاجر]

مالذي يتحتم عليّ فعله كي أحقق هدفي

أيقظ ذهنك واملأ نفسك بالحماسه ، بادر الآن فالمبادرة هي من تحيل الأمر إلى واقع تعيشه
الآن قم بخطوه نحو الهدف أحجز مقعداً في دورة لتعلم لغة جديده أو أجري أتصالاً طالما أجلته ..أو .. أو
والآن سل نفسك ما هو أهم شيء في حياتي ؟
هل سعيت لشيء وكانت نفسك تتمناه وتلح عليك وعندما حققته قلت مستنكراً أهذا ما كنت أصبو إليه ؟!
مثلاً كشخص يطمح في الزواج من سيده بمواصفات معينه وعندما وجدها هرع للزواج منها وبعد أيام قليلة لم يعد يتذوق تلك السعادة .. !
أذا كان هناك تعارضاً بين مانريده فعلاً وماتريده أهوائنا حتماً سترتبك حياتنا وتصاب أهدافنا الحقيقيه بالتشويش لذا ينجم مثل هذا الأحساس ..
أحذر من أن تكون أهدافك مجرد أمنيات فتلك بضاعة الفقراء ، وأعمل دائماً أن يكون هدفك نابع من قيمك ومبادئك الداخلية وأن يدور حولها ولا يفارقها .
فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول:( لو تعلق قلب المؤمن بالثريا لنالها)
ولنا عوده ..

حادي الركب الدفة الآخرى// .... نخلة
قبل أن اسعى لتحقيق الهدف ( كيف أحدد هدفي ؟؟؟؟ )
1/قم بتحديد مجموعة ممكنة من الأهداف وذلك مبني على إمكانياتك المتاحة وطموحاتك وأمانيك في الحياة وبعد الممات.
2/ أبدأ في ترتيبها بالسهل ثم الاصعب منها في تخطيطك
3/ أبدأ في التخطيط لتحيق كل هدف :طرق تحقيق الهدف :ـ بناء على الإمكانيات المتاحة
_ خطة قصيرة المدى ( 3شهور)
_ خطة متوسطة المدى(سنة )
_ خطة طويلة المدى ( 5سنوات )
هذه الفترات مقيدة بنوع الهدف مثلا //
شراء السيارة (قصيرة) بناء المنزل ( متوسة أو زيادة قليلة ) حفظ القرآن+ الاستقرار بالبلاد ( طويلة) وهكذا !!
4/ من الممكن أن تكون لك مجموعة أهداف قابلة للتحقيق مثلا //
صلة الأرحام (يومي /شهري / سنوي ) ممكن تحيقيها بالتصال أو المواصلة ـ المداومة على ورد من القرآن حفظ أوتلاوة/ الأذكار قبل الصلاة قبل النوم ــ ساعة لأهلك وأبنائك بالمنزل تحدد - مشروع بمبلغ ( بعد دراسة جدوة تحدد فيها الدخل المتاح +الجانب التوفير الممكن ومقدار المطلوب والفترة الزمنية للتنفيذ مع حساب الطواري تجد أنك توفقت ولو بقليل من التجاوزات خلاف من يجعل الأمر مفتواح ( حسب الظروف)
أحبتي القاكم مواصلا ما استفدنا لتعم الفائدة

[امرأه نخلة]

سلاااااااااااااااامات
[إن التغيير هو الأمر الوحيد الثابت و هو أمر حتمي ولا بد منه، فالحياة كلها تتغير والظروف والأحوال تتغير حتى نحن نتغير من الداخل، فمع إشراقه شمس يوم جديد يزداد عمرك يومًا، وبالتالي تزداد تجاربك و خبراتك وثقافاتك ويزداد عقلك إما نضجًا وفهمًا أو سوءا و عدما، ولكن المهم أن توجه عملية التغيير كي تعمل من أجل مصلحتك أكثر من أن تنشط للعمل ضدك. و التغيير إما صعود أو هبوط؛ إما تقدم أو تأخر، إما علو أو نزول، و الإنسان إن لم يستطيع توجيه دفة التغير للأفضل فسيتغير للأسوأ قال تعالى: {لِمَنْ شَاءَ مِنْكُمْ أَنْ يَتَقَدَّمَ أَوْ يَتَأَخَّرَ} المدثر:

سعدت بأطلالتك
نعم ان لم توجه الدفة لن يكون هناك أفضل
هلا أفدتينا كيف توجهين الدفة لتعم الفائده وتثرينا بأفكارك

[امرأه نخلة]

امرأة نخلة

تحياتي

مزاج وقتي

في لحظة معينة والواحد قاعد يفكر يقول بينو وبين نفسي حأغير حياتي دي
وهو اساسا لم يضع هدف معين ولم يخطط للتغير
فيبدأ بداية غير سليمة ولا يكون التغير تغير فعلي انما محاولة

نعم التأجيل والتسويف يُعيقان التقدم وعدم وجود الأهداف يجعل الشخص يعيش الحياة وكأنها حالة طوارئ
لك الشكر على الإفادة وفي أنتظارك لتضفي أشراقه أخرى

[امرأه نخلة]

حادي الركب الدفة الآخرى// .... نخلة
قبل أن اسعى لتحقيق الهدف ( كيف أحدد هدفي ؟؟؟؟ )
1/قم بتحديد مجموعة ممكنة من الأهداف وذلك مبني على إمكانياتك المتاحة وطموحاتك وأمانيك في الحياة وبعد الممات.
2/ أبدأ في ترتيبها بالسهل ثم الاصعب منها في تخطيطك
3/ أبدأ في التخطيط لتحيق كل هدف :طرق تحقيق الهدف :ـ بناء على الإمكانيات المتاحة
_ خطة قصيرة المدى ( 3شهور)
_ خطة متوسطة المدى(سنة )
_ خطة طويلة المدى ( 5سنوات )
هذه الفترات مقيدة بنوع الهدف مثلا //
شراء السيارة (قصيرة) بناء المنزل ( متوسة أو زيادة قليلة ) حفظ القرآن+ الاستقرار بالبلاد ( طويلة) وهكذا !!
4/ من الممكن أن تكون لك مجموعة أهداف قابلة للتحقيق مثلا //
صلة الأرحام (يومي /شهري / سنوي ) ممكن تحيقيها بالتصال أو المواصلة ـ المداومة على ورد من القرآن حفظ أوتلاوة/ الأذكار قبل الصلاة قبل النوم ــ ساعة لأهلك وأبنائك بالمنزل تحدد - مشروع بمبلغ ( بعد دراسة جدوة تحدد فيها الدخل المتاح +الجانب التوفير الممكن ومقدار المطلوب والفترة الزمنية للتنفيذ مع حساب الطواري تجد أنك توفقت ولو بقليل من التجاوزات خلاف من يجعل الأمر مفتواح ( حسب الظروف)
أحبتي القاكم مواصلا ما استفدنا لتعم الفائدة

مرحباً بعودتك
أضافه جميلة على ان تكملها .. بأضافة بعض النقاط
أنتظر عودتك ..

[ناجي عثمان عبد الرازق]

عزيزتي إمراة نخلة
ماذا لو تضمنا هذه الافكار ضمن منهجية التغيير :
قوة التحكم في الذات كيف تتحكم في نفسك :
كتيييير بنتكلم مع أنفسنا ونقول ونعيد ونزيد - وفي الاخر نلاقي نفسنا ما عارفين بنفكر في شنو في حاجات ايجابيه بتنفعنا ؟ ولا حاجات سلبية بتضرنا ؟ ونكتشف في الاخر اننا بنتعب من التفكير ونلاقي نفسنا بنتألم من اليأس والاحباط والشعور بالتشاؤم
اننا عندما نواجه مشكلة ما في شخصيتنا نقنع انفسنا اننا لم ولا ولن نستطع ان نجد حلا لتلك المشكلة( كيف ؟ ) دايما نمسك الصفات الغير محموده لدينا و نطرق بها باب عقلنا الباطن لكي يصدق تلك الصفا ت ومن اهم تأثيرالتفكير بعقلنا الباطن علينا انه يجعلنا نفقد الامل دائما ونشعر بعدم الكفاءة ويضع امامنا الحواجز مثلا نقول( انا ضعيف الشخصية-انا لا استطيع التخلص من التدخين- انا دائما خجول --–) وهكذا من الصفات التي تعمل عائقا لنجاحنا وتطورنا وهذا نتيجة تحدثك السلبي مع نفسك

[امرأه نخلة]

تحديد الأهداف

حدد ماذ تريد :كي نصل إلى مكان يجب أن نعرف أولاً إلى أين نتجه فلايمكنك أن تشحذ الهمه إلى هدف غير محدد وغير واضح المعالم فهذا من شأنه أن يضيع الوقت والجهد
واقعية الهدف : يجب أن يكون الهدف والخطوات الموصله له واقعيه قابله للتحقيق والقياس فلا تكن كمن يجلس جوار مدفأه ويقول لها أعطني دفئاً أعطك حطباً .. !
أشتعال الرغبه : الرغبه القويه هي القوه الدافعه التي تحرك الهدف
عش الهدف : أي كن قريباً من هدفك أعمل والصوره في ذهنك وكأنك تراه بالتفاصيل التي تودها فالتصور هو مايوصل بين العقل الواعي واللاواعي ، والعقل مثل المغناطيس يجذب الأشياء والمواقف والأشخاص مما يساعد في الوصول إلى الهدف .
كتابة الأهداف : أن الأهداف الغير مكتوبه هي مجرد أماني جميله أما المكتوبة في رأي براين ترسي (بالورقه والقلم يبدأ كل شيء) . قد ننسى مانسمعه ومانكتبه ولكن مطلقاً لن ننسى مانسمعه ونكتبه ونفكر فيه .
معرفة الإمكانيات : أعرف نفسك جيداً وعالج مواضع الضعف والخلل فيك وأملأ نقاط ضعفك وغذيها
المصاعب والأستعداد لها : ليس الطريق سالكاً هناك كبوات ولا يستطيع النهوض إلا من كان له القدرة على الصمود والتحدي
تقدم خطوه : رحلة الألف ميل تبدأ بخطوه ، هب أنك تسير على الطريق السريع بالليل صوب مدينة ما ومصباح السياره لايضيء سوى 200 متراً هذا لا يعني أن باقي الطريق معتم ولكن كلما أنقضت 200متراً أضاءة 200 أخرى . ولكن أخطو خطوه نحو الطريق .
الإلتزام : يقول : زجلر ( يفشل الناس كثيراً ليس بسبب نقص القدرات وأنما بسبب نقص الإلتزام )
وأديسون يرى (أن كثيراً من حالات الفشل في الحياه كانت لأشخاص لم يدركوا كم هم كانوا قريبين من النجاح عندما اقدموا على الإستسلام ) كي تنجح .. كي تستمر يجب أن تلتزم ..

[امرأه نخلة]

التفكير هو مايميزك عن الغير

عندما تفشل الأفكار تصبح الكلمات في متناول اليد .. (جوته)
غزو الجيش يمكن مقاومته أما الأفكار فلا .. ( فكتور هوجو)
أحذر أفكارك فقد تصبح كلمات في أي لحظه .. (إيرا جاسن)
لا أفهم لماذا الناس تخاف من الأفكار الجديده ، فأن مايخيفني هي الأفكار القديمه .. (جون كيج)
يجب أن نعيش كما نفكر .. وألا أضطررنا عاجلاً أو آجلاً أن نفكر كما نعيش .. (بورجيه)
لاتخاف أن تكون ةشاذاً في رأيك .. فكل الأفكار المقبوله الآن كانت شاذه ..(برتراند راسل)
التفكير هو حوار الروح مع نفسها .. (افلاطون )
لايوجد مشكله تستطيع مواجهة التفكير المنظم ..(فولتير)
التفكير من أكثر الأعمال صعوبة لذا تجد القليلين من يقومون به ..( هنري فورد)

[امرأه نخلة]

رسائل إيجابيه

أنت لست العنوان الذي أعطيته لنفسك
أو أعطاه لها الآخرون
أنت لست اكتئاب أوقلق أو إحباط
أو توتر أو فشل
أنت لست سنك أو وزنك او شكلك
أو حجمك أو لونك
أنت لست الماضي ولا الحاضر ولا المستقبل
أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز وجل
فلو كان هناك آخريين حققوا وتفوقوا فيمكنك ذلك
بإذن الله وتذكر أن الليل هو بداية النهار
والشتاء بداية الصيف
(د أبراهيم الفقي)

[امرأه نخلة]

عزيزتي إمراة نخلة
ماذا لو تضمنا هذه الافكار ضمن منهجية التغيير :
قوة التحكم في الذات كيف تتحكم في نفسك :
كتيييير بنتكلم مع أنفسنا ونقول ونعيد ونزيد - وفي الاخر نلاقي نفسنا ما عارفين بنفكر في شنو في حاجات ايجابيه بتنفعنا ؟ ولا حاجات سلبية بتضرنا ؟ ونكتشف في الاخر اننا بنتعب من التفكير ونلاقي نفسنا بنتألم من اليأس والاحباط والشعور بالتشاؤم
اننا عندما نواجه مشكلة ما في شخصيتنا نقنع انفسنا اننا لم ولا ولن نستطع ان نجد حلا لتلك المشكلة( كيف ؟ ) دايما نمسك الصفات الغير محموده لدينا و نطرق بها باب عقلنا الباطن لكي يصدق تلك الصفا ت ومن اهم تأثيرالتفكير بعقلنا الباطن علينا انه يجعلنا نفقد الامل دائما ونشعر بعدم الكفاءة ويضع امامنا الحواجز مثلا نقول( انا ضعيف الشخصية-انا لا استطيع التخلص من التدخين- انا دائما خجول --–) وهكذا من الصفات التي تعمل عائقا لنجاحنا وتطورنا وهذا نتيجة تحدثك السلبي مع نفسك

من المعروف أن كل كلمة أنا مايأتي بعدها هو عملية إنشاء يعني أن قلت لا أستطيع فعل كذا أنت فعلاً ليس بستطاعتك ذلك لأنك تنشئ عدم الأستطاعه داخلك والعكس صحيح ، فمن الأفضل الأنتباه جيدأ ومراقبة كل منا لجمله وعباراته التي تبدأ بأنا ماذا ينشئ بعدها ؟ .
شكراً على الأضافه ولك التحيه ..