ربما تكون طبيعة جسدك قادرة على منحك الشعرالذي تحلم به طويلاً بدون تقصف، ولكن هناك آخرون يحتاج منهم الأمر إلى خطوات بسيطة للوصول لنفس النتيجة. 1. التأكد من استخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي، والحرص على استخدام ملطف للشعر على شكل كريم لتقوية بنية الشعر وغلق الشقوق التي قد تولد في نهايته.
2. تجنب استخدام المجفف، فالحرارة إذا ما زادت تتسبب في تقصفه بسبب إضرارها بخصل الشعر.
3. بالرغم من محاولتك لإنماء شعرك، عليك الحرص بقص أطرافه كل 4 أو 6 أسابيع، لمنع وصول الشعر الميت أو الأطراف المتقصفة في النهاية إلى فروة الرأس.
4. تجنب غسل شعرك بالماء الساخن، حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية به.
5. احرص على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله.
6. حاول أن تقوم بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
7. استخدم الفرشاة للتسريح مرتين أو أكثر يومياً، مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
8. احرص على تناول الأطعمة والأغذية المفيدة بانتظام. والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة لاحتوائها على فيتامينات تساهم في إطالة الشعر وتقويته.
- الشاى:
لاختفاء الهالات السوداء تحت العين تعمل كمادات موضعية من الشاى ..كما سيتضح .
تغلى باقى الشاى بعد عمل المشروب فى كمية مناسبة من الماء غليانا وافيا، و يستخدم (ماء الشاى ) الناتج لشطف الشعر بعد غسلة بالشامبو ، فذلك يكسب الشعر البريق والحيوية.
- الملح:
للتخلص من التورم بأسفل العينين يعمل حمام ماء دافئى مذاب فية كمية مناسبة من الملح ، وذللك بتفتيح و تغميض العينين عدة مرات فى ماء الحمام (يمكن أستخدام فنجان لمثل هذا الغرض).
و يمكن الأشتعاضة عن الطريقة السابقة بأن تبلل قطعة قطن فى محلول الملح الدافئ و توضع فوق العين .
- زيت الخروع:
لمساعدة نمو الشعر وزيادة غزارتة تدهن فروة الرأس بكمية من زيت الخروع ثم يلف الشعر بفوطة دافئة .
لزيادة نمو الرموش ، تدهن يوميا بزيت الخروع.
- عسل النحل:
للبشرة الدهنية تخلط كمية مناسبة من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهان البشرة .
للبشرة الجافة يضاف للعسل كمية قليل من اللبن أو الكريمة.
يقال إن وضع ملعقة عسل نحل فى ماء الحمام يجمل الجلد ، ويقام الاجهاد ، ويجلب النوم .
- الزبادى :
الزبادى منظف جيد للبشرة ، و يناسب البشرة الدهنية خاصة.
وضع طبقة من الزبادى على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة
لتنظيف فروة الرأس و مساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادى قبل غسل الرأس بالشامبو .
- البيض:
البيض مغذى جيد للبشرة ،ويساعد على قفل المسام ، ولعمل قناع من البيض ،أكسرى بيضة نيئة ،و أضربيها جيدا ، وأفرديها على الوجة .
تشطف البشرة بعد عشرين دقيقة بالماء الفاتر .
. لتغذية الشعر ، تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو .
- الخل:
يصنع الخل من بعض أنواع العصائر ، كعصير التفاح و قصب السكر و العنب
كما يمكن تصنيع الخل من القمح و الذرة و الشعير .و يعتبر خل التفاح هو أفضل أنواع الخل فى العلاج .
لنعومة الشعر ولمعانة و التخلص من القشور يضاف كمية قليلة من الخل للماء أثناء غسل الشعر .
للتخلص من العروق الزرقاء فى حالة دوللى الساقين - توضع كمية من الخل
فى حفنة اليد وتدلك بها العروق الزرقاء الممتدة فى الساق مرة فى الصباح ،و أخرى فى المساء و ذلك لمدة شهر واحد على الأقل.
وللحصول على نتائج أفضل يوصى بشرب ملعقتين صغيرتين من الخل (خل التفاح ) فى كوب من الماء مرة فى الصباح و أخرى فى المساء .
يظهر الكلف في شكل بقع بنية اللون وداكنة في بعض مناطق الوجة
اسباب الكلف
التعرض لاشعة الشمس مابين الظهر والعصر حيث تكثر الاشعة فوق البنفسجية وتؤدي الى جفاف الجلد وتبخر المياه منه وتقضي على مادة الميلانين الملونة لخلايا الجلد وعلى مادة الكولاجين مما يتسبب في ظهور الكلف وزياده النمش في الوجه وظهور التجاعيد المبكرة.
ولعلاج بقع الشمس استعملي قناع يتكون من ماءالورد ولبن الزبادي
السبب الثاني سوء التغذية ويتم تجنبهابالاكثار من تناول فيتامين أ المتوفر في الجزر وفيتامين ب المتوفر في الشمام وفيتامين هـ الموجود في الفواكه والخضار والحبوب خاصه اللوز
السبب الثالث تراكم الخلايا الميته
ولعلاج ذلك أتبعي الاتي:
تنظيف البشرة من اثار المكياج بالماء والصابون
عمل كمادات دافئه يوميا من مغلي عصير البقدونس او البابونج
استخدام قناع طبيعي مغذي للبشره وهو قناع خميرةالبيره الطبيعية ويتكون من ملعقةخميرةالبيرةوملعقةلبن زبادي وقطرات من عصير الليمون ويترك على الوجةلمده ربع ساعة.
لايوجد احلى من الطبيعه والمنتجات الطبيعية للعناية بالبشره
جبت لكمهالماسكات للعناية برونق وجمال الوجه واتمنى تستفيدون منها
2ملعقة ترمسمطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد
تخلط المقادير و توضععلى الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد
لتفتيح لون البشرة
2 ملعقة بودرة اطفال ( اى نوع ) + 2 ملعقة ماء ورد
تخلط و توضع علىالوجه لمدة 20 دقيقة
لنضارة البشرة
موزة + 4 م كبيرة عصير فراولة
تهرس الموزة و يضاف اليها عصير الفراولة و يوضع على الوجة لمدة 15 دقيقة ثمتشطف بالماء البارد
للبشرة الدهنية :
نصف كوب بقدونس + 2 ملقة حليب
تفرمى البقدونس فى الخلاط و اثناء الفرم تضعين عليه الحليب ثم تدهنى و جهك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد
لتبييض البشرة :
موزة + 1 بطاطسمسوقة
اهرسى الموزة مع البطاطس و ضعيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء
و يمكن اضافة الحليب
قناع العسل:
المكونات ملعقة عسل /-ملعقة خميرة/ ملعقة زبادي/ ملعقة زيت الورد/ ملعقة ليمون
الطريقة تخلطالمكونات وتوضع على الوجة مباشرة قبل ان تذوب الخميرة جيدا ويترك على الوجة لمدةدقيقة .ثم يزال بقطنة ويعمل يوميا لمدة اسبوع .ثم مرة يوما
قناع الدقيقلتبييض البشرة
المكونات 3 ملاعق من الدقيق النقي / كمية من اللبن الطازج / وملعقة من عصير الليمون
الطريقة تخلط المكونات مع بعضها لبعض حتى تتكون عجينةلينة ويتم وضعها على البشرة ويترك القناع لمدة دقيقة ثم يزال بالماءالدافى
اقنعة لجميع أنواع البشرة :
1.قناع الورد : وهوعبارة عن ورد ناشف مطحون ، يعجن مع العسل على الوجه والرقبه لمده نصف ساعة .
2.قناع الترمس : يخلط الترمس بالماء واللبن بعد أن يطحن ناعما كالبودرةويدلك به الوجه والأيدي وذلك يكسبها نعومه .
4.قناع الكويكر : يغلى الماءوفيه توضع ملعقة كويكر مع ملعقه كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيض ويعمل منه عجينةيطلى بها الوجه وتزال بعد ربع ساعه بالماء الفاتر ..
المقادير:
1 ملعقة صغيرة عسل + 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز الأصلي .
الطريقة:
أولاً : نمزج الزيت مع العسل جيداً قبل الاستخدام ..
ثانيا: تأخذ كمية بسيطة من المزيج وضعها على الرموش ..
( طبعا باستخدام فرشاة ماسكرا نظيفة )
وتستخدم هذه الطريقة كل يوم قبل النوم ..
((( الإستعمال فقط ثلاثة أيام )))
فى فصل الصيف تكثر الشكوى من اسمرارالبشرة و وجود بقع سمراء بها و فيما يلى نستعرض معاً مجموعة من الأقنعة لتبييض و تفتيح و جمال البشرة
- قناع بياض البيض:
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد
- قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.
- قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:
يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات
الحناء..لإزالة البقع السوداء تترك حبوب الشباب أثراً في الوجه؛ مسببة بقعاً سوداء مما يؤثر على صفاء بشرتك ويصيبك بالضيق ، لا تنزعجي يا عزيزتي، فالحناء كفيلة بإزالة هذه البقع. "ولاء حسين" خبيرة التجميل تقدم لك حسب ما ورد بمجلة " حريتي " قناع الحنة لإزالة البقع السوداء، وقناع البقدونس لنضارة البشرة.
قناع الحناء
يتم إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي الي ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء - يتم خلطهما ببعض ثم يوضع المزيج علي الوجه لمدة نصف ساعة. ثم تغسل البشرة بالماء الدافيء ثم الماء البارد وتكرر حتى تختفي البقع السوداء تماماً "القناع يستخدم يومياً".
قناع البقدونس
يتم تحضيره عن طريق تقطيع البقدونس ووضعه في ماء علي النار ويترك حتي الغليان حتي يصبح لونه مائلاً للصفرة. ثم يضرب في الخلاط مع وضع قليل من الماء حتي يصبح مثل الكريم ثم يوضع علي الوجه ويترك عليه حتي يجف ثم يغسل بالماء الدافيء.
للقضاء على آثار البثور ولصفاء الوجه ونضارته عليكن باتباع الآتي..
المقادير:
نشا
ماء الورد
الطريقه:
تخلط ملعقة من النشا مع ملعقتان من ماء الورد...ويراعى أي يكون الخليك سائلا كاللبن..ثم
يدهن به الوجه...ويترك لمدة نصف ساعه...
ويستخدم يومياً...حتى تزول الآثار..وتعود للوجه اشراقته
خلطات لتبيض الوجة والجسم بدون استثناء والاهم خلطة لتبيض الاسنان
5-خلطة لبياض الاسنان كبياض الثلج ومن اول مرة.
فنجان عسل
فنجان معجون اسنان اى نوع
تخلطين نصف كمية عسل ونصف كمية معجون وشوى ليمون ويفضل ان يكون المعجون اكثر اشوى وتخلطينهم جيدا ثم تفركين اسنانك بهذا الخليط لمدة 3 ايام وتصير اسنانك بيضاء كبياض الثلج وبتلاحظين البياض من اول مرة وبتشوفين الفرق بس مع لاستعمال المنتظم ثلاث مرات فى اليوم..
..
خلطات لتبيض الوجة والجسم بدون استثناء والاهم خلطة لتبيض الاسنان
-خلطة لتلميع الجسم وازالة الخلاية الميتة
اخلطى كاس من السكر مع ملعقتين من زيت الزيتون الى ما تحصلى على عجينة خفيفة ثم افركى بها جسمك وركزى على المناطق الاكثر جفاف ثم اشطفي جسمك بالماء البارد ودلكية بمركب للبشرة
..
خلطات لتبيض الوجة والجسم بدون استثناء والاهم خلطة لتبيض الاسنان
-غسول الفواكة لتبيض اليدين
8 ملاعق كبيرة ماء ورد
3ملاعق كبيرة جلسرين
3ملاعق كحول نقى
ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
ملعقة كبيرة خل التفاح
تخلطين المكونات جيدا ثم تعبأ فى زجاجة مع الرج عده مرات ويغسل اليدين بلماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين ولة اثر فى تبيض اليدين ونعومتها..
..
تهتم المرأة بكل ما هو جديد في عالم الجمال والبشرة الا انها قد تهمل في المصدر الرئيسي لهذا الجمال وهو الطعام فالطعام عامل هام جدا للتأثير علي جمالك واليك مجموعة من الاكلات التي لها تأثير فعال علي شكلك الخارجي وجمالك:
خل التفاح: يساعد خل التفاح علي اعطاء جلدك مرونة كبيرة كما ان الاينزيمات الموجودة فيه بشكل مكثف تساعد علي تقشير الجلد الميت بالبشرة فضلا عن ان ثاثيره كبير في اذابة الدهون وهضم الوجبات بشكل جيد.
الجزر: الجزر يحافظ علي الطبقة الخارجية للبشرة إذ انه من أغنى المستودعات الطبيعية بمضادات الأكسدة وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة كما انه يمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
الفاكهة الحمضية: الفاكهة الحمضية تساعد علي تماسك الخلايا من خلال حفز الكولاجين, لذلك ينصح بتناول الفاكهة او الاكثار من شرب العصائر الطبيعية.
الثوم: الثوم يحارب التجاعيد ويساعد علي اعادة بناء الخلايا في الجسم.
العسل الأبيض: العسل الأبيض بمثابة مضاد حيوي طبيعي ويساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا. تحياتي للجميع
ونصيحتي بتناول هذه المأكولات لتحافظي ع جمالك
..
50 مللتر حليب طازج
1 ملعقة نشاء كبيره
بياض بيضه
نص ملعقة صغيرة خميرة
تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة , ثلاث مرات في الأسبوع , وتعاد أسبوعيا للتخلص من الكلف
..
2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
2 ملعقة كبيرة زيت قمح
2 ملعقة كبيرة نشاء
بياض بيضتين
تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة نص ساعة , ثلاث مرات خلال الأسبوع الأول , ومرتين خلال الأسبوع الثاني , ومرة خلال الأسبوع الثالث
تعاد من جديد للتخلص من الكنف العميق
..
